広場恐怖症の治療
これは、広場恐怖症のトピックの続きです。このトピックに関する一般的な情報は、広場恐怖症にあります。
前書き
不安障害（も参照: 恐れ）病気は彼らの病気、すなわち原因、症状、結果に対処します。他のすべての不安障害と同様に、治療を成功させるための最初のステップは、自分への恐怖を認めることです。の 広場恐怖症 その結果、関係者の生活に大きな悪影響を及ぼします。強迫観念や恐怖から解放されるためには、早い段階で治療法を模索する必要があります。良好な治療結果が得られるように、心理療法的治療（行動療法）は、人々による支持策として定期的かつ長期的に受け入れられるべきです。パニックのような状態もある場合は、追加の薬物療法（向精神薬）を投与すると非常に便利です。
広場恐怖症の治療
治療にはいくつかの対策が含まれます。その人はかなりの不安を持っているので、不安についての一般的な情報を最初に提供することは理にかなっています。
不安についての一般的な情報
恐怖は否定的であるだけでなく肯定的である可能性があることを患者に説明することは理にかなっています。これは、特定の状況や物体に対する恐れが自然であり、私たちの命を救うことができることを患者に説明します。私たち人間は、恐怖から身を守るため、恐怖によって危険から身を守っています。人々がまだ狩りをしていたとき、彼らは恐ろしい反応のためだけに生き残った。彼らは攻撃に迅速に対応し、安全に行きました。今日でも、恐怖の反応は、例えば交通の中で私たちの命を救います。にぎやかな通りでは、車が近づくのを恐れて、車線を越えられません。歩行者が車を見落とし、最後の1秒間でジャンプできる場合、身体的な恐怖の反応が突然現れます（心臓の鼓動、発汗、震えなど）。この経験は、歩行者が将来の交通においてより注意深く行動することを奨励します。
このような例は、不安の肯定的な側面も示しているため、患者に近づける必要があります。
しかし、影響を受ける人々では、恐怖は健康な人々よりもはるかに顕著です。誇張された恐怖を通して、人は自分を外の世界から隔離し、彼の恐怖の慈悲を感じます。
治療の本当の目標は パニック発作 したがって、人々が恐ろしい状況に通常どおり再び対処できるように支援します。に参加する人 広場恐怖症 病気になり、自分自身への信頼を失い、影響を受けた人々は、自分たちで特定の状況に対処できるという信念を失いました。したがって、自分への信頼を築くことは、治療のもう1つの重要な目標です。
曝露療法
以内 行動療法 恐ろしい状況との対決は、状況や物に対する恐怖をなくすための成功した方法であることが証明されています。関係者は、過去に回避した、または非常に恐れて近づいた状況（セラピストを伴うことが多い）を意識的に探します。他の不安障害と同様に（社会恐怖症, 特定の恐怖症）その人がこれらの状況にとどまることを学ぶこと。したがって、彼女は恐怖の反応にもかかわらず、悪いことは何も起こらないことに気づきます。恐れられている大災害が発生しないため、このステップは「壊滅的」とも呼ばれます。関係者が恐ろしい状況で無力ではないように、彼らはリラクゼーション手順の助けを借りて、それぞれの状況での恐怖反応を減らすことを学びます。人は、彼らが状況の恐怖に積極的に対抗すれば、彼らは独立して行動することができ、状況から逃れる必要がないことを理解しています。可能な緩和方法は プログレッシブマッスルリラクゼーション または自律訓練法存在する不安の種類と重症度に応じて、使用される暴露療法には2つのタイプの手順があります。
- 体系的な減感
- 洪水
1.体系的な減感
人が実際の状況に「直面する」前に、セラピストは個々のステップを関係者と話し合います。恐怖の階層が作成されます。人は恐ろしい状況を階層的に分類して名前を付けるべきです。彼女がほとんど恐れていない状況から始めて、恐怖と非常に関連している状況に。この階層の助けを借りて、前述の状況は関係者によって徐々に求められます。恐怖反応の最初の兆候が状況に現れたらすぐに、人は彼が学んだリラクゼーション技術を使用する必要があります（例えば、 プログレッシブマッスルリラクゼーション）状況における彼らの恐れを独立して減らします。
2.洪水
もう一つの方法は、洪水（過剰刺激）で、セラピストとの事前の話し合いの末、最も強い不安（状況）に直面します。人はその状況から逃げてはならず、その状況で待って、恐怖が最終的に独立して減少することを学ぶべきです。その人は、最初のセッションの後で、悪い出来事が起こっていないことと、状況に対する恐れが根拠がないことを学びます。この手順は最も効果的ですが、関係者にとっても非常にストレスになります。
この手順は非常に成功しているため、不安障害、たとえば特定の恐怖症によく使用されます。その人がほとんど恐れることなく以前に恐れられていた状況に戻ることができるように、平均して10から20セッションが必要です。
このトピックに関する一般情報
広場恐怖症に関する詳細情報：
- も参照: 広場恐怖症
