めまいとアルコール
前書き
めまい アルコール消費から発生する可能性があります。区別は 飲酒中のめまいそれは急性アルコール過負荷とめまいから生じる 慢性的なアルコール消費の長期的な結果として 発生します。これら2つの形のめまいの原因は異なりますが、どちらもアルコール摂取に起因しています。
一方で、めまいやめまいに苦しむ患者さんもいます。 軽度のアルコール消費による症状の改善 感じる。多くの場合、これらの人々は 恐怖症の姿勢性めまいこれは心因性であり、特にストレスの多い状況で発生します。
原因
アルコールは、さまざまなメカニズムでめまいを引き起こす可能性があります。バランスは主に内耳によって制御されます。そこでは半円形の運河が特に重要であり、人間の両側には3つあります。半規管には、頭の回転に伴って動く液体があり、特別な感覚細胞を刺激します。次に、脳はこの刺激を位置の感覚として処理します。半規管内の液体と感覚細胞が配置されている塊（いわゆる クプラ）、互いに特定の重量比であるので、刺激の生成と伝達が正しく進むことができます。ただし、アルコールはこの比率を変更します。アルコールは水よりも軽いため、アルコールは内耳に入り、感覚細胞を含むキュプラを軽くします。液体とキュプラの重量比が変化します。クプラははるかに簡単に興奮するようになり、頭の位置が変わると脳のめまいを引き起こします。
調整に特に重要である小脳は、アルコール消費によっても妨げられます（参照：小脳の損傷）。これにより、歩行が不安定になります。
慢性的なアルコール消費は、最終的には脳の神経路に永久的な損傷をもたらします。一例は、慢性的なアルコール消費の結果としてのウェルニッケ脳症です。ビタミンB1の欠如があり、最終的にはさまざまな脳構造の減少につながります（萎縮e）。影響を受けた人々は、歩き、立って、さまざまな心理的症候群を発症する不安定さを患っています。体内の神経路も慢性的なアルコール摂取によって損傷を受けます。いわゆる多発神経障害が発生する可能性があり、これにより、たとえば脚の感覚が失われます。脊髄も影響を受けます。その結果、位置感覚も妨げられ、不安定な歩行やスタンス、めまいが発生する可能性があります。
この件について詳しくは、次をご覧ください。
- めまいの原因
めまい翌日
めまいは、アルコール飲料を飲んだ翌日に発生することもあります。これは主に、アルコールによって引き起こされる水分の損失が原因です。
アルコールは、体内の抗利尿ホルモンの放出を阻害します。これにより、経口摂取された腎臓の体液が体の循環に残ります。このホルモンが不足している場合、腎臓は尿とともにより多くの水分を排泄します-したがって、水分は体から排出されます。
脱水症状には、低血圧とその結果生じるめまいなどがあります。さらに、めまいは翌日、他のメカニズムを介してアルコールによって引き起こされます。アルコールはまだ完全に分解されておらず、血中にはまだ残っています。これらは、バランスの維持に決定的な貢献をする中枢神経系の部分に影響を与えます。これには、運動シーケンスの調整に関与する小脳と、感覚器官として体の位置を知覚する内耳が含まれます。
めまいを和らげるために、水、お茶、または希釈されたフルーツジュースをたっぷりと摂取することで、水分不足を改善することができます。さらに、ビタミンはアルコールが分解されるときにも消費されるため、十分なビタミンの供給を確保するように注意する必要があります。脂肪分の多い食品は、アルコールの残留量を分解する肝臓を解放するために、（過剰な）アルコール摂取の翌日に避ける必要があります。
アルコールはめまいを改善します
ただし、既存のアルコール消費がなければ、患者がめまいや 改善する これはさらに可能性が高いです アルコール消費を通じてなので、通常は 恐怖性めまい 前に。この臨床像は珍しくありません 心因性。吐き気や嘔吐は通常発生しません。
恐怖性めまいは、主に自身を表現します 主観的に歩くと立つの不安定さを感じた そしてそれによって引き起こされる変動。多くの場合、突然発生します 落下の恐怖実際に落ちることなく。症状が現れる 特にストレスの多い状況で に懸念 主にうつ病の患者。沿って 軽いアルコール消費 運動だけでなく、患者は 改善 彼らの不満。同期を防ぐために、 行動療法 考慮されます。
またで アルコール依存症の人 めまいが発生する可能性があり、アルコール摂取により改善されます。多くの場合、これらの人々は 振戦または精神病消費を再開することで抑制できます。そのような場合、アルコール離脱は不可欠です。
付随する症状
アルコール消費はめまいとめまいの両方につながる可能性があります。めまいは、周りの環境が回っているような気がします。めまいの場合は、地面がしっかりせず、前後に揺れているような感覚があるため、不安定な姿勢や歩行が何よりも多い。
ただし、めまいはアルコール消費が原因で最も一般的です。めまいは、悪心や頭痛などの他の症状を伴うことはまれではありません。これらは、アルコールを飲んだ翌日に持続することがあります。
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- 頭痛を伴うめまい
振戦とめまい
振戦とめまいは、アルコール消費と一緒に発生する可能性があります。アルコール中毒ではない時々飲む人は、小脳が障害されているとき、酔っている間振戦を経験することができます。これは、主に不安定な歩行と姿勢（ヘビの中を歩く、揺れる）によって明らかになりますが、いわゆる意図的振戦によっても現れます。たとえば、ボトルに手を伸ばすときなどの意図的な動きは、しばしばターゲットを見逃す震えている動きをもたらします。
踊るときなど、よく動き回るパーティーでアルコールを消費すると、脱水症、つまり水分の喪失が特に早く起こります。アルコール自体に脱水作用があります。身体活動に関連して、影響を受ける人はさらに速く水分を失います。また、低血糖症を引き起こす可能性があります。脱水症と低血糖症も、アルコールの後に動悸を引き起こすのと同じように、振戦を引き起こす可能性があります。
関係者が定期的にアルコールを摂取している人であれば、振戦も離脱症状である可能性があります。脳は、いわば、アルコールによって固定されています。アルコールが不足していると、脳の受容体が過剰に興奮し、信号が多すぎて筋肉に送られます。その結果、振戦やその他の身体症状が発生します。脳はもはや「落ち着いた」アルコールを介して不必要な衝動を送らないので、この振戦は通常、アルコールの消費によって減少します。
トピックの詳細を読む：
- めまいと振戦
吐き気
吐き気と嘔吐がめまいとともに過剰なアルコール消費で発生することは珍しくありません。
いくつかの要因がここに集まります。まず、アルコールは体液の排泄を増加させるため、体は非常に脱水状態になります。これは容易に循環不良を引き起こし、めまいを引き起こします。次に、めまいは、脳幹の嘔吐中枢を活性化することによって吐き気を引き起こす可能性があります。さらに、ここでは血中の毒素濃度も測定されるため、過度のアルコール消費は嘔吐中枢を直接活性化させる可能性もあります。アルコールは実際には有毒物質であるため、アルコールの消費は短期的にも長期的にも吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
これについての詳細：
- アルコールからの嘔吐
- アルコールを飲んだ後の吐き気-何が役立ちますか？
レーシングハート
他の多くの身体的な苦情に加えて、アルコールは動悸を引き起こす可能性があり、それは関係者にとって不快です。
この理由の1つは、アルコールが血管に拡張作用を及ぼすことです。その結果、血管内には突然、より多くの空間があり、変化しない量の血液で満たされます。同時に、アルコールは体の軽度から中程度の脱水を確実にし、それはまた血液量を減らします。代償として、心臓はより速く鼓動し、体内の不十分な血液量を分配し、十分な循環を維持することができます。
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循環器系の問題
すでに上で説明したように、アルコールは体液の排泄に活性化効果がありますが、これは通常、腎臓での尿の生成を調節するホルモンのメカニズムを破壊することによって起こります。したがって、尿は通常よりも希釈されるか、水分の割合が高くなり、この割合の流体が血管内で失われるため、体の循環を維持することがますます困難になります。
また、すでに述べたように、アルコールには血管拡張作用があり、十分な循環を維持することも困難です。そのため、早起き後のめまい、血圧低下が目立つ場合があります。
診断
一般に、飲酒後に発生するめまいは、特別な診断を必要としません。アルコール消費と患者の不満の間の関係は通常明確です。ただし、めまいが持続するか、アルコール消費に関係なく発生する場合は、さらに診断を行う必要があります。内耳の平衡器官と小脳の機能を調べます。
めまいの原因がアルコールなのか他の原因なのか不明な場合は、さらに検査を行います。飲酒中または飲酒直後に発生するめまいをより適切に分類するために、最初に呼気中のアルコール含有量を測定できます。このための特別なデバイスとセルフテストも無料で利用できます。したがって、飲酒によってめまいが誘発または促進されるという印象がある場合、それを取得することは関係者によって考慮され得る。
あるいは、アルコール消費とめまいの間の関連をより可能にするために、排除の試みを試みることができます。アルコールを飲まなくてもめまいが発生しなくなった場合は、接続が考えられます。ただし、アルコールを消費しないでめまいが発生するかどうかを確認するには、十分に長い時間待つ必要があります。たとえば、4週間かかる可能性があり、その間は飲酒は禁止されています。
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- めまいの診断
治療
飲酒にめまいがする場合は、待っていることだけが役に立ちます。アルコールが分解されて体内に排泄されると、めまいも下がります。アルコールを摂取している場合は、翌日の豊富なビタミンと十分な水分を含む豊富な朝食を必ず用意してください。これは二日酔いに役立つはずです。
数日後に改善が見られない長時間のめまいは、予防策として医師が検査する必要があります。
トピックの詳細については、こちらをご覧ください:
- アルコール後の二日酔い-何をすべきか？
- めまい療法
どうすればまだ眠れますか？
アルコールを飲んだ後の眠気はめまいで非常に困難です。
環境全体が回っているような感覚で、目を覚まします。さらに、めまいは、座ったり立ったりしているときよりも、横になったときの方がよく目立ちます。それでも眠りたい場合は、簡単なトリックを使用できます。これを行うには、片足をベッドから吊り下げ、足を床に置きます。体は部屋から位置情報を受け取り、脳は脚が床にしっかりと固定されていることを処理できます。主観的に知覚された部屋の回転運動と、足がしっかり床にあるという情報は、一致しないものとして脳に認識され、めまいが抑制されます。これにより、眠りに落ちやすくなります。
ただし、何も効果がない場合もあります。めまいを抑えることはできません。その場合、多くの場合、役立つのは待機していて、いつかまだ眠りにつくことができることを期待することです。疑わしい場合は、目を覚まし、目を開いたままにして、めまいが吐き気に加わらないようにすることをお勧めします。
予報
アルコール関連のめまいは通常、すべてのアルコールが代謝されて体から排出されるまで続きます。なので 二日酔いの症状 彼はできますか めまいは翌日に続きます しかし、通常は自然に消えます。朝のバランスの取れた食事と飲むのに十分な量の水は、すぐに循環を再開します。
予防
めまいは 典型的な二日酔いの症状それはアルコールを消費した後に発生する可能性があります。最良の予防法は アルコールを飲む前の良い土台 ピザなどの高炭水化物で高脂肪の食事の形で。食品の脂肪分が原因で、アルコールが血中にゆっくりと放出され、めまいはあまり一般的ではありません。より健康的な代替品は、例えば、イワシなどの油漬け魚です。さらに、すべき 一度に多くのアルコールを消費しない そして時々コップ一杯の水を飲む。これにより、液体の損失を防ぎます。
