腰筋
定義
腰筋は腰筋であり、半数の大腰筋と小腰筋で構成されています。大腰筋は腸骨筋に付着するため、腸腰筋とも呼ばれます。
大腰筋は、下肢の大きな筋肉の1つであり、後股関節筋の前部グループに属します。
コース
の アプローチ 大腰筋は 二部 分割。
- から上昇したら 横顔 の 第12胸椎、 最初の4つの腰椎 そしてその バンドワッシャー.
- 2番目の部分は、 横断プロセス の 腰椎 1から5。次に大腰筋が腸骨筋と合流し、腸腰筋を通過します。 ラクナ筋 （筋門）へ 大腿骨 次に、小転子に接続します。これは、 大腿骨 を表します。
関数
股関節では、筋肉には次のタスクがあります。
彼 曲がる ( 屈曲)
彼 回る の 脚 に 外側 (外部回転)
サイドチルト 片側緊張（側屈)
大腰筋の敏感な供給
の 大腰筋 から 大腿神経 神経支配。また引っぱる 直営店 から 腰神経叢 （L 1-4）筋肉に入れ、部分的に神経支配します。
腰痛症のサイン
の 腰痛症のサイン の兆候です 虫垂炎。そこ 曲がる 一つ 脚 の中に ヒップ、それはこの運動に付属しています 痛み 腰痛の兆候です ポジティブ.
小腰筋
の 小腰筋 その名のとおり 小さな腰筋。彼は ない すべての人と はっきりと機能しません。
彼は立ち上がる 12番目の胸椎から そして最初の腰椎から。
の M.ソアスマイナー から成ります 長い腱にあります 腸腰筋が照射する。大腰筋のように、それは小転子に付着します 大腿骨 オン。
筋肉は 腰神経1-3.
図腰筋
腰筋
- 腰筋-
大腰筋 - 腰筋-
小腰筋 - 12番目の胸椎-
椎骨胸椎XII - 腸骨稜-
腸骨稜 - 腰椎と仙骨のよじれ-
岬 - グレートローリングヒル-
大転子 - 小さななだらかな丘-
小転子 - 恥骨- 恥骨
- イリアックスクープ-
アラオッシスイリー - 大腿骨幹-
大腿骨筋 - 第5腰椎-
脊椎腰椎V - 最初の腰椎-
椎骨I
すべてのDr-Gumpert画像の概要は、次の場所にあります。 医療イラスト
腰筋の痛み
腰筋と腸骨筋は機能単位を形成し、 M.腸腰筋。 M.腸腰筋の機能は腰を曲げることであり、それによりM.腰筋は腰椎の動きにも関与します。
トピックの詳細はこちら 腸腰筋
筋肉に過度のストレスがかかると、筋肉またはその腱が炎症を起こしたり、緊張が生じたりします。筋肉が十分に使用されていない場合、筋肉の短縮につながる可能性があります。痛みは腰部に発生することが多く、通常は脊椎の周囲に明確に定義されていますが、大腿部にも広がることがあります。立ったり立ったりすると痛みが増すのは、特にM. psoasです。直立歩行ができなくなった場合、これは筋肉の緊張または短縮を示しています。筋肉は常にこの位置で収縮しているため、座っている活動（トラックの運転手、コンピュータ、および一般的なデスクワーク）中に短縮がしばしば発生します。筋肉のストレッチが速すぎる、間違っている、または多すぎると、筋肉の緊張につながる可能性があります。鎮痛剤またはヒートパッチを短時間使用できますが、痛みが永続的であるか、数週間続く場合は、医師の診察を受けてください。理学療法は緊張を和らげることができ、運動や背中のトレーニングは、長期的な不正確な動きやそれに伴う痛みを避けるのに非常に役立ちます。腰筋の痛みは、虫垂炎の状況で発生する「腰痛の兆候」と混同しないでください。
