口臭に対する家庭薬
前書き
口臭-口臭とも呼ばれる-は、多くの患者にとって非常に不快で恥ずかしい共通の問題です。恥ずかしいことに、それに苦しんでいる人々は、彼らの仲間の人間との直接の接触を避けようとする誘惑にさえなる可能性があり、それは最終的には心理的な負担でもあります。
加えて、自分の口臭にほとんど気づかず、それがすでに強いときに他の人によってしばしば指摘されるだけです。幸いなことに、従来の歯科製品に加えて、役立ついくつかの便利な家庭薬があります。
どの家庭療法が口臭を防ぐのに役立ちますか？
この質問に答えられるようにするには、まず口臭の理由を話し合う必要があります。
基本的に、不快な臭いは、口や喉に定着する細菌によって引き起こされます。それらは口の中で残った食物を代謝し、分解産物を形成し、それが人間には不快であると認識されます。
したがって、家庭療法の目的は、口臭の発生の原因となる細菌と闘い、その数を減らすことです。ただし、これらの家庭用品が口腔粘膜および歯に有害でないことを確認するための注意も必要です。以下では、口臭に対するいくつかの家庭療法が示され、それらの作用機序が簡単に説明されています。
一般的なアドバイスは、大量の水を飲むことです。頻繁な飲酒は、口腔が常に湿ったままであり、乾燥しないことを保証します。これにより、不要な酸をより効果的に排除し、口臭の発生を防ぎます。
口臭に対するセージティー
セージには、さまざまなエッセンシャルオイルが含まれています。人々はこれを数千年前に発見し、セージを薬用植物として使用しました。これらのオイルには抗菌特性があるため、セージ茶を飲むか、新鮮なセージの葉を噛むと口臭に効果があります。有効成分は口腔内のバクテリアの数を減らし、それにより不快な臭いを取り除くことができます。セージには他にも多くの肯定的な特性があるので、その使用は誰にでも推奨されます。
薬用植物セージとその他の効果については、こちらをご覧ください。 セージ
口臭のためのリンゴ酢
口臭を悩ませる別の家庭薬はリンゴ酢です。スーパーで簡単に購入でき、嫌なニオイを減らすのに使えます。一方で、酢の酸性特性は、不要なバクテリアの排除につながり、それにより臭気の発生も減少します。一方、リンゴ酢は、得られた物質を効果的に結合します。使用するときは、口の中でうがいをしてから再び吐き出して、バッテリーとその代謝産物を摂取しないようにするのが最善です。
口臭のプロポリス
プロポリスはミツバチが作った天然物です。それは液体の形でも購入できる樹脂の塊です。プロポリスには多数の異なる物質が含まれており、とりわけ抗菌効果があります。したがって、蜂の樹脂は、口腔の消毒と同時に口臭の除去に非常に適しています。このルートを選択した場合、製品が嚥下にも適しているか、口腔の洗浄のみを目的としているかを購入時に確認する必要があります。
詳細については、こちらをご覧ください：プロポリス
口臭を治す粘土
癒しの土は、土壌堆積物から抽出される粉末です。レス、ローム、粘土に多くのミネラルが含まれていますが、その正確な組成はよくわかっていません。癒しの地球の応用分野は広く、口臭にも効果があると言われています。地球のミネラルは、不要な臭いを吸収して中和する能力を持っています。癒しの粘土を水と混ぜて液体にし、うがいをするか、数分間口の中に置いてから吐き出すのが最善です。
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口臭に対するレモンウォーター
レモンウォーターは、さわやかな味わいだけでなく、息をよりフレッシュで心地よくします。天然物はそれを覆い隠すことができるため、これは口臭の場合に特に役立ちます。そのため、口臭に対する家庭薬のリストに含まれています。搾りたてのレモン汁とミネラルウォーターを混ぜて一日中お召し上がりください。
口臭のための塩水
塩水は、塩で完全に飽和させた水から作られた自家製の飲み物です。塩水を自分で作りたい場合は、グラスの水に溶けなくなり、底に落ち着くまで十分な量の塩を追加する必要があります。ほとんどのバクテリアは高塩分に耐えることができず、したがって死にます。これは最終的に口臭の発生を減らします。
口臭に対するティーツリーオイル
ティーツリーオイルはまた、顕著な抗菌効果を持つ天然物です。それはオーストラリアのティーツリーの葉と枝から抽出され、医学的問題を助けることができる多数の異なるエッセンシャルオイルが含まれています。もちろんその一つは口臭です。他のほとんどの家庭薬と同様に、エッセンシャルオイルは口臭の原因となる口腔細菌叢の細菌を減らします。
以下のテーマの詳細。ティーツリー油
口臭のためのキシリトール
キシリトールは主にチューインガムから知られており、砂糖の代替品として機能します。しかし、口臭の抑制にも非常に役立つことが証明されています。キシリトールはバーチシュガーとも呼ばれ、砂糖のグループに属しています。テーブルシュガーと比較して、体はキシリトールを代謝できません。そのため、カロリーがありません。研究によると、この物質は問題の細菌に有毒であるため、虫歯を予防できることが示されています。したがって、この治療法は虫歯と口臭の両方に役立ち、誰にでも推奨されます。
唾液分泌を刺激するチューインガム
唾液分泌の減少は口臭の原因にもなります。唾液には、健康な口腔細菌叢の維持に役立つ多くの免疫学的物質が含まれています。唾液の生産量が減少すると、平衡状態が変化し、悪臭の原因となる細菌が落ち着く可能性があります。チューインガムは、大きな唾液腺を刺激し、より多くの唾液を作り出します。これは、バクテリアから身を守るのに役立ち、口腔細菌叢を再び正常化します。
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口腔衛生と歯科治療
口腔衛生の改善は最初は陳腐なように聞こえますが、実際には口臭を効果的に排除するためのリストで最も重要な項目です。不十分な衛生状態は、細菌が非常に効果的に増殖し、悪臭を形成する堆積物を作成します。徹底した口腔衛生により、歯垢を除去し、細菌数を減らし、口臭の問題を解決できます。 1日2回約2分間歯を磨き、歯間ブラシを使用して、舌クリーナーで舌を磨くことをお勧めします。口内洗浄液も口臭の予防に役立ちます。
適切な口腔ケアの詳細については、以下をご覧ください。 歯の手入れ
