脂性肌の適切なケア

前書き

脂性肌が主に顔に発生する場合、これは影響を受ける人々にとって迷惑です。このため、この問題の解消に取り組んだ製品は数多くあります。脂性肌はさまざまな理由で発生する可能性があることに注意してください。
原因に応じて、治療法もそれに応じて調整する必要があります。脂性肌のタイプの世話をするためのさまざまなアプローチがあります。

ドラッグストアや薬局で購入できるスキンクリームに加えて、皮膚の栄養と一般的な洗浄は、脂性肌の治療と予防に大きな役割を果たします。

肌をクレンジング

特に皮膚のクレンジングは、影響を受けた皮膚に大きな栄養効果があります。皮膚は定期的にぬるま湯で洗浄し、皮膚の保護脂肪膜を完全に取り除かないように注意してください。さらに、頻繁な洗浄によって脂肪の膜全体が取り除かれた皮膚は、皮膚が損失を補おうとするため、皮脂を過剰に生成する傾向があります。このため、脂性肌をコントロールし、完全に脱脂した肌と脂性肌のバランスを整えるケア用品が存在します。

皮膚の状態を注意深く観察しながら、皮膚を1日約1〜2回洗浄する必要があります。皮膚は過剰な脂肪、ケア製品の残留物、汗から解放されます。
水に加えて、脂性肌のために特別に設計された特定の洗剤を使用できます。これらの薬剤は再油を与えず、皮膚のpH値に調整する必要があることに注意することが重要です。皮膚の通常のpH値は約5.5、つまり酸性の範囲です。したがって、使用されるケア製品およびいわゆるフェイストニックは、同様のpH値を有するべきである。

皮膚の角質除去などの強力な手段の使用は、あまり頻繁に使用しないように注意しながら、役立つ場合があります。頻繁に使用すると、皮膚に損傷を与え、皮膚の質感に悪影響を及ぼす可能性があります。皮膚の種類によっては、このようなピーリングはにきびの発生を改善します。剥離後は皮膚に刺激を与えるため、取り扱いには特に注意が必要です。また、特に細菌を近づけないようにしてください（手で皮膚に触れないなど）。

女性の脂性肌をクレンジング

ドラッグストアには、オイリー肌用のケア製品がたくさんありますが、すべての製品が本当に肌に良いわけではありません。

男性の肌は傷になりやすいですが、女性の肌にも特別なケアが必要です。皮膚は、特に思春期などのホルモンの変化の間だけでなく、正常な周期の間も皮脂産生を増加させる傾向があります。脂性肌の場合、クリーニングは特に重要です。油性肌は定期的に中性洗剤で徹底的に洗浄する必要がありますが、あまり頻繁ではありません。
数日おきにピーリングとクレンジングのフェイスマスクは、死んだ皮膚と余分な皮脂を取り除くのにも良いです。

影響を受ける人は、乾燥して皮膚を刺激するため、アルコールを多く含む製品は避けてください。そのような刺激に反応して、体は余分な皮脂を生成することさえあります。
洗顔後、肌は水分が多く、油分が少ないクリームで手入れする必要があります。一部のクリームは、皮膚に抗菌作用と鎮静作用もあります。
濃厚なメイクアップや香水ベースのケア製品も避ける必要があります。
どのケア製品が適しているかわからない場合は、皮膚科医に相談することができます。

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男性の脂性肌をクレンジング

男性の脂性肌のケアは基本的に女性の脂性肌のケアと同じです。

何よりも、皮膚環境をさらに脂っぽくする脂肪クリームを使用しないことが重要です。油性肌は乾燥肌よりも丈夫なので、脱脂石鹸で治療できます。使用する製品に過度の脂質補給効果がないことを確認することが重要です。そうしないと、脂性肌でも望ましくない効果が引き起こされます。
同時に、これらの製品には、にきびの生成と炎症を防ぐ薬剤が含まれていることがよくあります。

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ピーリングは、頻繁に使用しない限り、皮膚の脱脂にも役立ちます。さらに、正しく使用すると、一時的に顔の皮膚の皮脂の生成を減らすことができるいくつかのフェイスマスクがあります。ただし、皮脂の生成はどの薬剤によっても長期間停止または減少しないため、最適な結果を得るためには定期的なスキンケアが不可欠です。皮膚が定期的に脱脂された場合のみ、にきびなどの不純物がゆっくりと発生します。

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特ににきびのための皮膚のクレンジング

非常に脂性肌の人は、多くの場合、にきびやニキビにも対処する必要があります。
皮脂腺が詰まり、皮脂が管内に蓄積します。膿の形成を伴う炎症は主に細菌によって引き起こされます。脂性肌は酸の保護層が小さく、細菌が侵入しやすくなります。

にきびで肌をケアするときは、アルコールなどの攻撃的な薬剤は避けてください。皮膚が乾燥し、細菌が最小の亀裂から皮膚に入り込む可能性があるためです。基本的に、ニキビの手入れは、通常の脂性肌と同じです。洗浄は穏やかに行う必要があります。さらに、マリーゴールドの花やカモミールなどの抗炎症性の植物ベースのケア製品を使用できます。
消毒用洗剤は細菌を減らし、炎症を防ぐこともできます。
ただし、重症の場合は、皮膚科医に相談してください。いくつかのにきびケア製品や薬は処方箋が必要で、医師の診察が必要です。

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不適切なケアによる脂性肌-何をすべきか？

不適切なケアは、脂性肌の開発につながる可能性があります。洗浄剤は、主にアルコールと香料を含む強力な洗浄剤です。これは皮膚を刺激し、皮膚の自然保護膜を減らします。刺激に反応して、体は保護フィルムを再構築しようとし、追加の皮脂を生成します。
厚いメイクアップでも、脂性肌につながる可能性があります。メイクアップは毛穴に落ち着き、毛穴を詰まらせ、皮脂が肌に付着しなくなります。体は、腺が詰まっているにも関わらず、皮膚に十分な皮脂を得るために皮脂の生産を増やします。

脂性肌になったお肌をケアするためには、スキンケアを変える必要があります。洗浄剤は、pHに中性で、香料を含まないものでなければなりません。スキンケアクリームに関しては、低脂肪含有量の保湿剤を使用する必要があります。メイクアップと日焼け止めクリームも、脂肪含有量をできるだけ低くする必要があります。
適切なケアを行うことで、不適切なケアによって生じた脂性肌を再び整えることができます。

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ライフスタイルの影響

ただし、適切なスキンケアには、クリーム、パウダー、家庭薬の洗浄と塗布だけでなく、適切な食事療法も含まれます。最近、アルカリ性の食事が肌の質感に良い影響を与えるかどうかが何度も何度も議論されています。成分が有機体に酸性の影響を与える食事が皮膚のきめに直接影響するという理論は、これまでのところ、独立した研究結果によって確認されていません。アルカリ栄養の理論に加えて、健康で脂っぽくない皮膚に特定の食品を推奨する、または他の食品を脂性肌の存在に責任を負わせるという他の多くの理論があります。

食事が有機体全体に影響を与えることは事実です。これは、バランスの取れた食事が皮膚の状態に良い影響を与えることを裏付けています。炭水化物、タンパク質、脂肪の形で十分なビタミンとエネルギーが有機体に追加されている場合、油性肌の食事のせいにする理由はありません。しかし、私たちの食品のこれらの主要成分の比率が大幅にシフトすると、状況は異なります。脂肪の割合が高い食事は健康的ではなく、肌の質感ではっきりと見ることができます。

脂性肌の外観を低下させることが示されている別の対策は、タバコまたは葉巻の形でニコチンを摂取すること、およびアルコールを摂取することを控えることです。これらの刺激物を消費することにより、ホルモンのバランスが崩れる可能性があります。そのため、通常、あまりに油っぽい肌や汚れた肌に悩む必要がない人は、とりわけ、そのような肌の問題を抱えることがあります。

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ケア用品とメイクアップ

肌をきれいにするだけでなく、お手入れの行き届いていない方のお肌をケアするケア用品もあります。これらは主にクリーム、パウダー、チンキを含みます。ナイトクリーム、ローション、保湿剤、デイクリーム、およびその他の多くの製品は、市販の製品の選択肢が豊富であり、脂性肌に対抗するための適切な製品であることを宣伝しています。

何よりも、脂性肌をケアする際には、脂肪を含む軟膏やクリームを避けることが重要です。これらの皮脂腺が詰まり、すでににきびが発生しやすい油性肌はこのタイプの問題をさらに抱えているため、脂っこい軟膏またはペーストは問題を悪化させます。このため、脂性肌のクリームは水分を多く含み、脂肪分の少ないクリームです。一部のクリームには抗菌剤も含まれているため、傷からの感染を防ぐことができます。市場で入手可能なほとんどのクリームは、患部の皮膚に鎮静効果があり、時には冷却効果がある物質も含んでいます。

脂性肌の女性にとって重要な問題は、正しい化粧をどのように選ぶかです。メイクアップを使いすぎると、皮脂の生成に関与する腺が詰まり、皮膚の油性の質感が詰まり、炎症を引き起こす可能性があります。ただし、化粧品は、主にパウダーベースで、コモドジェニック成分（にきびの形成を促進する）を含まず、脂性肌になりがちな人に適しています。艶消し効果で、これらのメイクアップは、脂性肌を光沢を少なくすることによって隠すこともできます。

脂性肌のケアのための家庭薬

これらの製品に加えて、シミや脂性肌のケアに効果的な家庭用治療薬もいくつかあります。脂性肌の最もよく知られている治療法は、カモミールの使用です。特にお風呂またはカモミールティーを肌に選択的に塗布すると、カモミールの成分により肌を落ち着かせる効果があります。カモミールを使ったスチームトリートメントも肌にこの効果をもたらすことができます。高温は皮脂の生成を刺激する可能性があるため、製品が皮膚に接触したときに製品が熱すぎないことを確認することが重要です。

アップルサイダービネガーの局所塗布は、脂性肌の臨床像と闘うこともできます。この家庭薬は、にきびの治療に特に役立ちます。

脂性肌、にきび、にきびのためのもう一つのよく知られた方法は、スキンマスクの使用です。マスクにはいくつかの種類があり、そのほとんどはヨーグルトまたはクォーク自体に基づいて適切に作成できます。フェイスマスクの定期的な使用は、脂性肌を治療し、追加のケアを提供することができます。

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皮膚を優しく治療するために、使用する薬剤はタオルや手ぬぐいを使用せず、影響を受けた皮膚が皮膚を刺激しない柔らかいペーパータオルにのみ接触するように常に注意する必要があります。