足首の靭帯
前書き
足首の関節は、高い可動性と非常に高い安定性および弾力性を同時に備えています。これは、多数の靭帯を備えた足首の骨および筋肉腱装置をサポートする複雑な靭帯装置のためにのみ機能します。体重は足首に大きな圧力をかけるため、これらの靭帯は必要です。
それらは、脛骨と腓骨を互いに接続し、これらは足根骨と足の骨を互いに接続します。
解剖学
足首は、実際には2つの関節で構成されています。
靭帯のいくつかは関節の1つだけに制限されていますが、他の部分は関節全体で機能します。
足首の上部は、外側の靭帯、三角靱帯、および合同で固定されています。足首下部の関節には、一般的にあまり一般的ではない多数の小さな靭帯があります（靭帯靭帯間靭帯および外側靭帯靭帯）。しかし、よりよく知られているのは、一部が軟骨で覆われている寛骨臼靭帯です（ligamentum talocalcaneonaviculare plantare）。
靭帯の役割
の 足首の靭帯 確保する 足の動き すべての方向で、安定度はさまざまです。とりわけ、彼らはあまりにも頻繁であるモビリティを制限する責任があります」ねじれ「予防。
それに加えて、彼らはまた、 マレオールフォーク （脛骨と腓骨から形成されます）体の体重を通して離れて移動します。主に安定性を提供しない靭帯もありますが、 接合面の拡大 またはカプセル化を補足します。
I-足首を下げる
（緑の共同線）-
関節のタロカネカニアビキュラリス
- しん 脛骨
- 腓骨- 腓骨
- 足首の骨- タラス
- かかとの骨- 踵骨
- アキレス腱 -
天童踵骨 - 腓骨踵骨テープ-
踵骨腓骨靭帯 - ヒント。新腓骨
テープ-
後脛骨腓骨靭帯 - フロント腓骨足首
テープ-
Lig fibulotalare anterius - デルタバンド- 三角筋靭帯
- 舟状骨- 舟状骨
- 立方骨-Os cuboideum
- 腓骨の短い筋肉-
Musculus fibularis brevis
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アウターバンド
定義
で 足首関節 ある 3つの外側のバンド: 後距腓靱帯, 距骨前靱帯 そして 踵骨腓骨靭帯。全体として、彼らはそれを補います 側副靭帯.
足首のすべての靭帯の中で、それらは人体で最も損傷を受けやすいものでもあります。
解剖学
3つのアウターバンドすべて 外足首から発生それのために 腓骨 聞いた。後距腓靱帯と前距腓靱帯はそれぞれに付着します 足首の骨 上、後ろの1つ、前の1つ。
踵骨腓骨靭帯は、 かかとの骨。内側のデルタバンドと比較して、外側のバンドはプレートとして機能しませんが、 個々のストランド したがって、安定していません。それにもかかわらず、それらは足首の靭帯システム全体の重要な部分です。
タスク
の アウターバンド それを避けるべきです 典型的なねじれ運動 足（回内）の内側に来ます。
形状と強度が低いため、特に足がつま先にある場合、このタスクは限られた範囲でしか実行されません（足底屈）、骨の安定性は保証されません。さらに、外側のバンドには 内反位 （関節軸が外側に曲がる関節のずれ）。それでも、彼らは1つを保証します 安全な屈曲 そして 伸長 足の。
けが
それは来ますか ねじれ （Supination）、動きの強さと靭帯の性質に応じて、 過伸展 外側のバンドまたはすべての外側のバンド、または 亀裂 リードする。いずれにせよ、足首の関節は移動時に十分に固定されていません。
したがって、けがの後、 足首関節を免れた ある 固定回内位置 靭帯が一緒に再び成長できるように。負荷は後で再度増やすことができます。
デルタバンド
定義
の デルタバンド （「靭帯靭帯」または内側靭帯）は、名前が示すように、 三角バンドにあります 足首の内側 位置しています。それはで構成されています 4株：前部のtibiotalaris、後部のtibiotalaris、後部のtibionavicularis、Pars tibiocalcanea。
解剖学
すべて 4つのテープパーツ それから一緒に発生します 足首の内側それのために しん 聞いた。そこから、彼らはお互いのように自分自身を利用します 科目 彼らの出発点である足根骨。靭帯の2つ、前部のtibiotalarisと後部のtibiotalarisは、 足首の骨 （Talus）そして、前部と後部で一度終わります。
tibionavicularis部は 舟状骨 （Os naviculare）、一方、tibiocalcaneaは かかとの骨 （踵骨）付きます。テープの個々の部分の密接に接続されたコースのため、タイトなプレートは非常に 安定したコラーゲン繊維.
タスク
それは 足首の内側 あり デルタバンド 主に 足が外側に曲がるのを防ぎます （回内）。
また 妨げられた それ 外反母趾の位置 関節（関節軸が内側に曲がる関節位置異常）。
その性質上、デルタ靭帯は足首全体の安定性に大きく貢献しています。足首の骨のガイダンスが不安定になるため、特に足がつま先の位置（足底屈）にあるときにこの安定性が発揮されます。
けが
あ けが の 安定したデルタバンド とても来る 珍しい 前に。ほとんどの場合それは通り抜けます 足を外側に曲げます 最初は1つに 過伸展 これは非常に引き裂きに強いので、デルタテープの。それにもかかわらず、安定性が影響を受ける可能性があります。
あ 亀裂 そのような動きにおける靭帯または靭帯の一部が他の足首靭帯と比較されます 非常にまれな 怪我に加えられた大きな力に関連付けられています。
そのような怪我が発生した場合、それはすべきです ジョイント したがって、最初にデルタバンド ほっとした になる、 副木 その後、ゆっくりと負荷を増やします。成功しない場合は、 外科的介入テープが縫い付けられている場所が役立ちます。
Syndesmosisテープ
定義
Syndesmosisは1つです 結合組織バンド構造2つのボーンをまとめて保持し、 偽関節、つまりジョイントスペースなし。それによって骨-場合 しん そして 腓骨 -互いに自由に移動できないため、一定の安定性に貢献します。
解剖学
人体では、とりわけ、脛骨下部と腓骨の間にそのような合同があります。Syndesmosis tibiofibularis」彼女のおかげで、内側と外側の足首はいわゆる アンクルフォーク、マレオールフォークとも呼ばれ、 足首の骨 したがって、上部足首関節を形成します。
Syndesmosisはで構成されています 2つの強いバンド、フロントとリア Syndesmosisテープ。これらのバンドは、 上足首 カウントした。ただし、両方のバンドには独自の特性があります。の フロントバンド Syndesmosisはやや斜めのコースを持っており、すねの外側の部分から腓骨の前縁まで伸びています。の 後部靱帯 腓骨の後ろからすねの後ろと横に向かってより水平に走ります。
タスク
この目的 Syndesmosis 足首の残りの靭帯に関連してある程度の量があります 安定 保証する。すべてのステップで、この靭帯構造は、体重と運動中に発生する力の両方によって大きなストレスを受けます。それでも、他の靭帯に比べてけがをする傾向はありません。その理由は 結合組織プレートは、脛骨と腓骨の間に引き伸ばされているため、シンデモシスに加えて、安定性の高い部分です。さらに 限界 緊張による合皮の靭帯は、人が足を鼻の先端に向かって引っ張ったときに発生します 動きの程度.
けが
とにかく通り抜けますか？ 激しい暴力 Syndesmosisまたはの違反に 骨の構造 すぐ近くでは、非常に重要な運動の程度と安定性を回復するために、標的治療が必要です。
また、syndesmosisの違反により、 足首関節の発散が最小限 すぐに治療されないものにつながる 関節摩耗の増加 それをもたらす。
