目のけいれん
前書き
ほとんどの人がそれ自体を見てきました。上まぶたまたは下まぶたの不規則なけいれん。
時々、私たちはこの現象に対処しなければなりません。これは、本当に煩わしいことではありませんが、少し迷惑です。しかし、これの原因は何ですか。どうすればオンラインに戻すことができますか？目のけいれんにはいくつかの原因があり、そのほとんどは完全に無害です。まれなケースでは、しかし、病気はさらに深刻になる可能性があり、神経科医によって解明されるべきです。
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目のけいれんの原因
目のけいれんの最も一般的な原因は、最も広い意味での過負荷です。これは、本質的に身体的および心理的の両方です。ストレスの多い週や燃え尽き症候群は、激しい運動や運動と同じくらい簡単に目を震えさせる可能性があります。
特に夏には、大量の発汗が原因で体の塩分バランスが崩れることがあります。汗とともに、ナトリウム、カリウム、塩化物が排出されます。ミネラルは、神経インパルスから信号を送信するために緊急に必要なミネラルです。神経のインパルス伝達は、例えば、ナトリウム/カリウムチャネルの微調整を介して行われます。体が体液やミネラルを失いすぎると、この感染が損なわれる可能性があります。インパルスはそれに応じて渡すことができず、筋肉のけいれんが発生します。
上まぶたと下まぶたの両方が筋肉によって開かれるため、結果として目が痙攣します。体の他の筋肉でも同じことが観察できます。特に、ふくらはぎの筋肉は長いハイキングの後にけいれんする傾向があります。
ミネラルの損失に加えて、ストレスといわゆるバーンアウト症候群はまた、目のけいれんを引き起こす可能性があります。これは神経の過度の興奮性に基づいており、ことわざに非常に似ています 「神経が鋭い」。一定の神経インパルスと少なすぎる睡眠は、神経経路の過剰興奮を引き起こします。目のけいれんが永続的なストレスによって引き起こされる最悪の症状ではないので、ここで役立つ唯一のことは、専門的および物理的に減速することです。
とにかく、けいれんの目は通常、過度に心配する症状ではありません。それは通常、それが現れたのと同じくらい突然、数分から数時間以内に消えます。ただし、長期間（日数）経過しても治まらない場合は、神経科医またはかかりつけの医師の診察を行う必要があります。上記の簡単に治療できる原因に加えて、目のけいれんはさらに深刻な病気に基づくこともあります。
詳細については： 目のけいれんの原因は何ですか？
目のけいれんの原因としてのストレス
目のけいれんの最も一般的なトリガーの1つはストレスです。コンピューター画面を疲労して長く緊張して見ることも、目の筋肉の過負荷の一因となります。
ほんの一瞬リラックスするだけで十分な場合が多く、目の煩わしいけいれんが消えます。慢性的なストレスは、けいれんを長期間持続させる可能性があります。この種のストレスは身体にとって非常に疲労し、長期的には健康上の問題につながるため、影響を受ける人は確実に反応するはずです。
リラックス法、ヨガ、ランニング、サイクリング、水泳などの持久力スポーツは、ストレスを軽減し、身体的健康を向上させます。
首の張り
まぶたが制御不能にけいれんするとき、それは時々首に関連することができます。多くの人が目と首は機能的に分離していると考えていますが、それらは密接に関連しており、首の緊張は全身に大きな影響を与える可能性があります。姿勢が悪いと、その結果生じる筋肉の緊張が頭まで達し、眼の筋肉にも影響を与えます。これは目の不快感とけいれんにつながります。付随する症状は、頭痛、ドライアイ、視力の問題です。
痛みを伴う首の緊張を治療すると、通常、目のけいれんが急速に改善します。暖かさ、マッサージ、持久力スポーツが背中と肩の筋肉を鍛え、緊張を防ぎます。
目のけいれんの引き金となるコンタクトレンズ
コンタクトレンズは、目の角膜に軽度の怪我を引き起こす可能性があります。その結果、目が炎症を起こし、神経が制御されていない信号を目の筋肉に送り、その後急速に繰り返し収縮します。角膜の損傷がある場合、影響を受ける人はまずレンズを差し控え、眼鏡に切り替える必要があります。
通常、角膜は非常に迅速に（通常は24時間以内に）再生成し、わずかな損傷があり、数時間から数日後には目を悩ませるようなけいれんが完全になくなります。
これについての詳細：
- 適切なコンタクトレンズ
- コンタクトレンズを調整する
アルコール摂取による目のけいれん
目のけいれんのもう1つの原因は、数日間にわたるアルコール消費の増加または不釣り合いに長いことがあります。ある意味で、これは電解質バランスの脱線を伴う物理的なストレスの多い状況でもあります。過去数日間に高レベルのアルコール消費があった場合、結果として目のけいれんが起こる可能性があります。目がピクピクするだけでなく、当面はアルコール消費を制限することは理にかなっています。急性症状を治療するには、Elotransなどの電解液が推奨されます。
これらは実際には下痢後の電解質の不均衡を意図しています。ただし、数日間のアルコール消費は、同じ問題である電解質の過剰排出に基づく場合があります。
それが数日ではなく数年の大量のアルコール消費である場合、人はアルコール依存症について話します。アルコール依存症の場合、特に離脱期では、目だけでなく全身のけいれん（いわゆる離脱振戦）が非常に典型的です。アルコール依存症の人は、カロリーの必要量のすべてをアルコールでカバーし、それ以外の場合は食品を消費しません。これはビタミンB1またはチアミン欠乏症につながります。これは、筋肉のけいれんと感度の低下によっても示されます。
目も影響を受ける可能性があります。この場合、チアミンを置換することで、けいれんを取り除くことができます。この場合、遅かれ早かれすべての筋肉（心筋を含む）が機能しなくなるため、これは生存に絶対不可欠です。禁断の振戦は自己制限的であるため、通常は1週間以内に自然に解消します。薬物ジストラネウリンはサポートとして投与できます。しかし、原因と闘うためには、患者の側での禁欲的な消費者行動が不可欠です。
甲状腺の目のけいれん
目のけいれんは甲状腺の機能不全によって引き起こされることもあります。甲状腺は喉頭の下の領域にある約20 mlの小さな臓器です。その主な仕事はホルモン、より正確にはホルモンT3とT4の生産です。どちらも、体のエネルギー代謝と、ある程度はドライブの原因です。
ホルモンT3とT4の過剰な生産は、緊張、発汗、心臓の競争、さらには筋肉のけいれんを引き起こします。目もこの筋肉のけいれんの影響を受ける可能性があります。したがって、目のけいれんも甲状腺機能亢進症、つまり甲状腺機能亢進症の兆候である可能性があります。ただし、診断を確定するには、他にいくつかの質問を明確にする必要があります。甲状腺機能亢進症を解明する最も簡単な方法は、「血球数が少ない」診断です。ホルモンT3およびT4の制御ホルモンであるTSHが測定されます。低すぎる場合は、ホルモンT3およびT4のレベルが高すぎることを示しています。結局のところ、T3とT4のレベルが高い場合、体はこれらのホルモンの産生を抑制します。これはTSHレベルを下げることによって行われます。ちなみに、TSHの測定値が数ユーロの範囲であるのに対し、証明には数百ユーロかかるため、T3とT4は直接決定されません。
目が震えているときに甲状腺機能亢進が見られることがありますが、これが必ずしも原因である必要はありません。この場合、T3とT4ミラーを下げることで目の振戦を取り除くことができます。これは、適切な準備（いわゆるthyreostatics）をとることによる投薬で行われ、比較的一般的で複雑でない治療法です。ただし、定期的にTSH値を明確にすることは、今後のコースでかかりつけの医師が定期的に行う必要があります。
ビタミンの欠乏により、目のけいれんも引き起こされますか？
ビタミンやミネラルの不足は、あなたの目をぴくぴくさせる可能性があります。多くの場合、ビタミンB12欠乏症です。
ビタミンB12は、血液の形成に関与しており、神経の機能に貢献しています。欠乏は永久的な疲労、疲労、貧血につながります。神経も損なわれる可能性があります。そのため、筋肉のけいれんや異常な感覚が発生する可能性があります。
ビタミンB12欠乏症は、ビーガンやベジタリアンの間で特に広まっています。ただし、青年期および妊娠中の女性は、代謝活動の増加により、ビタミンB12をより多く必要とします。
目のけいれんのもう一つの原因は、マグネシウムの不足です。マグネシウムは、食物を通して摂取しなければならないミネラルであり、神経から筋肉への刺激の伝達が確実に機能するようにします。欠乏はそれに応じて、不随意の筋肉のけいれん、目のけいれん、筋肉のけいれんによって顕著になります。
バランスの取れた多様な食事は、栄養失調を防ぎ、体に十分なビタミンを供給するのに役立ちます。重度の欠乏症状の場合、不足しているビタミン剤を製剤の形で供給することもできます。医師は簡単な血液検査を使用して、ビタミン欠乏症の有無と、これが目のけいれんの原因かどうかを判断できます。
多発性硬化症が原因でしょうか？
非常にまれなケースでは、多発性硬化症でも目のけいれんが発生することがあります。
神経系のこのまれな疾患では、炎症により神経伝導性が徐々に低下します。
視神経は比較的頻繁に冒され、それはまた目のけいれんで表されることもあります。
ただし、これはかなり可能性が低いです。視神経の炎症の典型的な症状には、かすみ目や色覚障害などの視覚自体の障害が含まれます。
注意すべきこと：多くの場合、眼は多発性硬化症の初期段階で影響を受けますが、目のけいれんはかなり典型的ではありません。
目が痙攣している場合、多発性硬化症は除外の診断にすぎません。つまり、他のすべての考えられる原因が安全に除外された場合にのみ行われる診断です。
目のけいれんが脳腫瘍の兆候になることはありますか？
非常にまれなケースでは、目のけいれんも脳腫瘍の指標となります。これは頭蓋骨内の悪性の成長であり、成長するにつれて、脳の健康な領域を置き換えます。腫瘍の場所と腫瘍の成長の速さによって、さまざまな症状が発生する可能性があります。麻痺の症状、言語の問題、発熱、吐き気、頭痛、さらには筋肉のけいれんもよく見られます。
全体として、脳腫瘍は非常に多様で非特異的な症状を引き起こします。したがって、目がけいれんするだけでは、必ずしも腫瘍の存在が示されているわけではありません。しかし、目のけいれんが長期間続く場合は、神経学的検査を行う医師に相談することは理にかなっています。
結局のところ、頭蓋骨内の空間は、通常は頭部の磁気共鳴スキャン（MRI）であるイメージング手法によってのみ確実に検出できます。
妊娠中の目のけいれん
目のけいれんは、妊娠中や授乳中に頻繁に発生する可能性があります。多くの場合、原因はビタミン欠乏症です。妊娠中の女性は、赤ちゃんの世話をする必要があるため、ビタミンB12欠乏症のリスクが高くなります。欠乏症の症状は、目の筋肉を含む全身の筋肉のけいれんの可能性を高めました。
しかし、ストレスや出産への恐怖も目を震えさせる可能性があります。さらに、妊娠中の女性は、特に出産前の最後の数週間は睡眠に問題があり、日中に極度の疲労と疲労に悩まされます。これらの要因は目の筋肉をけいれんさせます。
その他の原因
目で異物感が発生した場合、角膜の損傷が原因でけいれんが起こることもあります。
これは、目の過度の緊張によって引き起こされる可能性があります。典型的には、角膜は、枝または小さな小枝との接触後に小さな擦り傷を示します。次に、いわゆる エロシオ・コルネー。角膜は数日以内に再生するので、これは問題ではありません。それまでは、しかしながら、赤み、痛み、目のまばたきやけいれんの増加があります。
角膜の損傷のその他の原因は、保護ゴーグルなしの溶接作業（いわゆる「フラッシュ」）、または洗浄剤に含まれていることがある酸またはアルカリとの接触です。ただし、後者は絶対的な緊急事態であり、洗浄と眼科医への提示により直ちに治療する必要があります。視力を失う危険があります。治癒期または急性期の一部の領域では、目が一定の痛みの刺激にさらされているため、目がけいれんすることがあります。
角膜の損傷の場合、極端な場合に単に待つだけでなく、コルチゾンを含む軟膏またはベパンテン軟膏も役立ちます。これらは目に適用され、治癒プロセスを加速します。
上まぶたの目のけいれん
上まぶたは、リング状の筋肉、結合組織板、およびその上の皮膚層で構成されています。筋肉はまぶたを閉じるために使用され、これは任意に、または反射（まぶたを閉じる反射）の形で行うことができます。上まぶたがけいれんするとき、神経による眼の筋肉への制御されない刺激の伝達は、一連の急速な不随意の筋肉収縮、いわゆる束形成を引き起こす。上まぶたの束状化は特に不快である。なぜならば、羽ばたきは文字通り常に「目の前」にあるからだ。ほとんどの場合、上まぶたの目のけいれんには病気の価値はありません。一般的な原因は、疲労、緊張、ストレスです。
アルコールの摂取、水分の不足、体内のミネラルの不足も、けいれんを引き起こす可能性があります。多発性硬化症、脳または腫瘍の炎症などの深刻な病気はめったにありません。
上まぶたの時折の目のけいれんは、さらなる治療を必要としません。ほとんどの場合、回復して十分な睡眠をとるのに十分です。急性のけいれん上まぶたは、穏やかなマッサージで治療できます。上まぶたの上をこめかみの方向に慎重に指でなぞります。
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目のけいれんの治療
上記の疾患に対する治療法はすでに説明されています。一般的に、リラクゼーション、ビタミンが豊富なバランスの取れた食事、そして急性療法ではマグネシウムが役立ちます。マグネシウムは経口使用のために錠剤または粉末の形態で入手可能であり、任意の薬局から入手可能です。
マッサージ、瞑想、ヨガはリラクゼーションの方法として使用できます。原則として、想像力に制限はありません。浴槽での夕方で十分な場合もあります。栄養面では、特に新鮮な果物、野菜、微量元素が豊富な食品をお勧めします。
過度のストレスが目のけいれんの引き金になると思われる場合は、仕事を休憩し、可能であれば休暇を取ることも役立ちます。ほとんどの場合、目のけいれんはストレスに帰する可能性があり、これが高血圧や動脈硬化につながる可能性があることにも留意してください。これらの併存症は、脳出血や心臓発作などのはるかに危険な病気の高リスク要因を表しています。
ホメオパシー
目の筋肉のけいれんを和らげるために、さまざまなホメオパシー療法が使用されています。これらには、リンカリウム、ストラモニウムおよびアガリクスマスカリウスが含まれます。
けいれんはしばしば内面の緊張の表現であるため、ホップ、バレリアン、パッションフラワーなどの落ち着く物質も使用されます。それは錠剤、点滴または小球の形で服用されます。ホメオパシー療法は、目のけいれんの原因に最も合うように選択されます。
ただし、症状が持続する場合は、ホメオパシー療法が重度の神経疾患の治療に代わるものではないため、医師に相談する必要があります。
シュスラー塩
一部の人々にとっては、シュスラー塩を目のけいれんに使用することが証明されています。
シュスラー塩は代替医療の製剤ですが、その有効性は科学的に証明されていません。次のシュスラー塩は、神経性の目のけいれんに使用できます。No。9ナトリウムリン酸とNo. 11シリセア。それは錠剤の形で摂取されます。 1日あたり3 x 2個の量をお勧めします。
予報
目のけいれんは通常、数時間から最大で数日で消えます。それが長く続く場合は、一般開業医または神経科医の診察をお勧めします。
目が損傷したり、視野が損なわれたり、損なわれたりした場合は、眼科医に直ちに相談してください。眼の疾患は、特に急速かつ急性の悪化の場合、非常に深刻に受け止められるべきであり、しばしば予後不良です。結果として生じる損害をできるだけ低く保つために迅速に行動することが重要です。疫学的に、先進工業国の燃え尽き症候群患者の数は何年も増加しています。したがって、目のけいれんやストレス反応などの症状は、今後数年間でその有病率が増加し続けるでしょう。
付随する症状
特徴的に、けいれんは片方の目にのみ影響を及ぼし、同時に両方の目にけいれんを起こすことは異例です。目が素早く連続して数回けいれんし、その後フラッターが再び消えます。しばらくすると再表示される場合があります。
目のけいれんは、単独で発生する場合と、原因によっては他の症状を伴う場合があります。通常、緊張、緊張、ストレスなど、けいれんする目の背後に心理的な原因があります。しかし、視神経の過労や睡眠不足も、目のけいれんを引き起こします。したがって、付随する症状には落ち着きのなさ、疲労感、頭痛などがあります。
高血圧、急速な心拍、めまい、息切れなどの心血管症状も、目のけいれんを伴うことがあります。
過活動の甲状腺が不随意の筋肉のけいれんの背後にある場合、影響を受ける人は通常、極度の緊張、気分のむら、イライラ感、および疲労にも苦しみます。さらに、患者は汗をかき、ほてりを感じます。
解剖学
「目のけいれん」が実際に何であるかを正確に理解するには、まず解剖学的関係を明らかにする必要があります。眼球は骨の目のソケットにあります。クッションのために脂肪組織で囲まれているため、柔らかく埋め込まれています。後部に向かって、眼窩は円錐のように（円柱のように）先細りになっているため、最後には、視神経の出口用の小さな開口部だけが残ります。まぶたで前面から目を守ります。
まぶたは前部に向かって保護と閉鎖メカニズムを形成します。軟骨板がまぶた、いわゆるまぶた軟骨に成長しました。力を吸収して分散させることにより、打撃や鈍的暴力が発生した場合でも、下にある眼球への損傷を防ぎます。まぶたは、上眼瞼と下眼瞼を持ち上げる筋肉を介して積極的に開かれます。目が閉じています 眼輪筋、または眼輪筋とも呼ばれます。目の周りのリング状で、収縮すると目の開口部が狭まります。
鏡でこれを非常によく観察できます。片方の目を閉じると、上まぶたと下まぶたが互いに向かって垂直に移動するのではなく、わずかに円形の動きで互いに向かってスライドすることがわかります。上記の筋肉の相互作用は、機能不全の場合に眼をけいれんさせる。
