日焼け

広義の同義語

医療： 日光皮膚炎、UV紅斑、参照：皮膚がん
英語： 日焼け

定義

日焼けは、人工または太陽光（太陽から来る）紫外線による皮膚のやけど。日焼けは、冒された皮膚の発赤と腫れとして現れます。極端な場合、日焼けは水ぶくれを引き起こす可能性もあります。顔、特に鼻、耳、肩、デコルテは特に危険にさらされています。これらのいわゆるサンテラスは、その場所に起因して多くの紫外線を受けます。

子供が日焼けした場合の対処方法もお読みください。 子供の日焼け-あなたはそれについて何をすべきですか？

皮膚細胞および結合組織と支持組織への損傷に加えて、UV放射による皮膚への損傷には、影響を受けた皮膚領域への遺伝的損傷も含まれ、身体によって部分的にしか修復できません。

したがって、日焼けが頻繁に起こると、皮膚がんを発症するリスクが何倍も高くなります。皮膚の老化も加速され、それにより、しわやしみがより早く、より多くなります。

疫学/頻度分布

米国の研究によると、地元住民の3分の1以上が少なくとも 一年に一度 日焼け。日焼けによって引き起こされる皮膚がんの着実な増加は、自然やソラリウムでの頻繁な無防備な日光浴に帰することができ、今後も増加し続けるでしょう。

現在、ドイツでは毎年約20万人がこの病気と診断されています 皮膚ガン、いわゆる15万人を含む 基底細胞がん 日焼けの結果（「白い皮膚がん"）、それは主に皮膚への光損傷によ​​って引き起こされます。それも 悪性黒色腫 年間約15,000件のケースがあり、口語的には黒の皮膚がん「呼ばれる、日焼けと頻繁な日光浴とその結果としての皮膚の遺伝物質への損傷によって引き起こされます。黒色腫は、毎年の皮膚癌症例の「わずか」の10％を占めていますが、皮膚癌による死亡の90％以上にも関与しています。

症状

日光にさらされた皮膚の領域は、日光浴の4〜8時間後に広範囲の赤みと腫れ（日光にさらされた後の顔の赤い斑点）を示し、非常に深刻な損傷の場合は、皮膚の水ぶくれや剥がれも見られます。日光浴中でも肌に負担がかかる人もいます 肌、肌が引き締まり、太陽が不快に感じます。

のクライマックス 日焼け 12〜24時間後に到達し、最大48時間持続します。

広範囲の火傷の場合、炎症は発熱を引き起こす可能性があります。激しい日焼けでは、循環不全やショックさえ発生する可能性があります。この理由は、炎症を起こした組織の水分保持力が強いためです。 体循環 比較的水分が不足しています。血圧が下がり、 弱点, めまい そしてまた かすかな 結果です。

日焼けに加えて、また発生します 頭痛めまい、吐き気、または嘔吐、それはおそらく1つです 日射病。日射病は頭の過熱であり、 脳、それは深刻な合併症を引き起こす可能性があります。この場合および特に火傷の場合、直ちに医師の診察を受けてください。

日焼けと発赤がおさまった後、皮膚の最上層が剥がれ落ちることがあります。

処理

頻繁に します 日焼けは手遅れに気づいたなぜなら 最初の症状 しばしばのみ 日光浴後3〜6時間 発生する。したがって、事前に予防策を講じ、それらが十分かつ継続的であることを確認する必要があります 日焼け止め 気に。特に明るい人 肌質 （スキンタイプ1または2）は、特に太陽から身を守る必要があり、特定の時刻に推奨される最大滞在日数を守る必要があります。

まだ持っている人 日焼けに苦しんで、すぐに 太陽から 行き、カップルにも より多くの日のために太陽を避けてください。 1つは、 紫外線 皮膚に到達し、日焼けをさらに悪化させる可能性があります。したがって、さらなる日射に対する最も効果的な保護は、 建物のインテリア 与えられた。外に出る人は誰もが赤くなったものをするべきです 場所をよくカバーする、理想的には明るい色の衣服と日よけ帽を着用し、全身に十分なUV保護を確保します。

のそばに 涼しい 日焼けの治療にも非常に重要です 十分な液体 炎症反応のために 破壊された皮膚バリア 大量の水分が失われます。また、 バランスの取れた水バランス （水分補給）体の再生プロセスと循環を開始します。

さらに重要なのは、飲酒後の飲酒の増加です 日射病。このステップで めまい、頭痛、日光浴後の吐き気 そしておそらくまた 熱 上に、あなたは緊急にすべきです 医師 探す。日射病は重度の一般的な症状を伴うことがあり、 致命的でさえ 逃げる。

それに加えて日焼けのコンテキストで発生しますか 水ぶくれだから一つに到達する必要があります 医師 行くとこれ 開いた これが起こるために残された泡 無菌状態 発生し、感染の進行が防止されます。
また、 医師の訪問 日焼けかどうかを検討 とても強い 強い 痛い彼がいるとき 子供達 発生し、彼が次のような他の症状を持っている場合： 頭痛、肩こり、吐き気 または 嘔吐を伴う になります。

たとえば、発生する痛みに対して適切な投薬を行うことができます。 イブプロフェン または ジクロフェナク、これも 抗炎症薬 行為。あなたがそれを得たら、一部の医師は勧めます 最初の兆候 日焼けを感知し、 1000mgアセチルサリチル酸 （例：2錠ASA 500mg）すぐに服用する 炎症細胞を阻害する。これにより日焼けが目立たなくなり、アセチルサリチル酸にも効果があります 鎮痛剤。アセチルサリチル酸は、 子供達 （特に発熱を伴う）原則として ない 与えられるかもしれません！また、 妊娠しない 取られます。

頻繁に日焼けに苦しむ人は定期的にそれを取得する必要があります 皮膚がん検診 発生の増加などによる 皮膚がんのリスクが大幅に増加 になります。これは 皮膚科医、 といった かかりつけの医師 適切な資格で実施された。スクリーニング全体です 皮膚検査 と容疑者 あざ 虫眼鏡の缶（ダーマスコープ） より詳しく調べた、そして必要に応じて、最小限の手術 離れて なる。

日焼けを冷やす

冷却は 最も重要な治療法 日焼けあり。を冷却することによって オーバーヒート そして 相殺された炎症 そしてその 痛み なる 軽減した。できるだけ早く、つまり、できるだけ早く冷却を開始することをお勧めします。 最初の症状 気づいた。それは 皮膚の張り、a かゆみ または 痛み 火傷した地域または既知の 皮膚の発赤 あります。
こんな方にオススメ タオル または シート に 冷水 ダイビングとこれ 直接 肌も 横たわる。光もできます 綿の衣服 冷たい水に入れて服を着ます。これは子供でも可能です。ローション（アプレサン、 アフターサンローション）これは 強い冷却 効果がある。それはローションを使用することも可能です ヒドロコルチゾン これも機能するため、含まれています 抗炎症薬 肌を落ち着かせます。また かゆみ ヒドロコルチゾンを含むローションで作られています 減少した。人気もある アロエ アロエベラを含むローション 保湿 そして 抗炎症薬 動作します。ローションも使えます 冷蔵庫で保管 したがって、冷却効果を強化します。

皮をむくべきだ 冷やす 少なくとも1時間ごとにシーツや衣服を着替えて、もう一度冷水に浸します。日焼けは終わったはず 1〜3時間 冷やす。また、 低体温 来るので、特に子供と一緒に注意深く冷やして、それらを見る必要があります。それも重要です 多くの液体火傷や炎症により皮膚が水分を多く失うため、水を飲むのが最善です バリア それによって 乱れた です。

から クォークまたはヨーグルトの封筒 今日近づいています 反対するこれもまた バクテリア 皮膚に入ると 感染 原因。特に、水ぶくれを伴う重度の火傷がある場合は、水ぶくれが開いたときに細菌が空いた領域をさらに速く貫通できるため、お勧めしません。加えて ドライ カッテージチーズとヨーグルトが肌にすばやく 接着剤 その後、しばしばこれにこだわりました。これは、削除するのが非常に不快または苦痛になる可能性があります。

すべきである 決して直接氷ではない これ自体が増加するため、患部に配置します ダメージ 皮膚または 凍傷 リードすることができます。冷凍庫からの氷または冷温湿布/クールパックを使用したい場合は、それらをタオルに包んで使用する必要があります 直接皮膚に触れないようにする.

日焼けのかゆみ

日焼けがかゆみ始めたら、これは 治癒を始める あります。しかし、かゆみを伴う日焼けには他にも原因があります。 見る： 日焼けの原因
通常は すぐにかゆみませんしかし、時間の経過とともに発症します（4〜6時間後）。これは再び傷をつけるので、決して傷を付けてはいけません 小傷 リードと 感染リスク 高架。かゆみに抵抗できない幼児は、爪を非常に短くトリミングし、注意散漫にする必要があります。 家庭薬安心を提供するもの 保湿ローション、アロエベラローション そして ヒドロコルチゾン軟膏。再び、クォークとヨーグルト封筒 感染のリスクが高いため 放棄された する必要があります。ただし、コルチゾン軟膏は、子供（特に顔面）で短期間のみ使用するか、できれば医師のアドバイスを受けた後にのみ使用してください。

の 最も一般的な理由 かゆみのある日焼けは「多形性（多様）」です フォトダーマ症「太陽アレルギーとして知られ、主に UV-Aライト 約5人に1人発生します。特に影響する 色白 人々は年に初めて日光浴をし、より頻繁に現れる 女性たち。最も一般的な領域は、デコルテと首です。子供では、顔がよく見られます。原則として、 すべての身体領域 影響を受ける。かゆみを伴う部分の形 赤、時には崇高な 結節、これらは他のノードと結合して大きな領域を形成できます。原則として、多形性光皮膚症は形成します 数日で自然に戻るしかし、患者はしばしばかゆみ止め薬を必要とします。別の可能性は使用することです 抗ヒスタミン剤.

予防的 日光浴後に頻繁にかゆみを訴える患者は UV-A光フィルターを備えた日焼け止め 使用する。これにより、症状が完全になくなることがよくあります。日焼け止めも使用 酸化防止剤（ビタミンE、α-グルコシルルチン） 保護効果を示します。必要に応じて、 紫外線馴化療法 医者によって考慮される。

他のかゆみを引き起こす要因は アレルゲン ある、例えばフレグランス（香水）、サンクリームなどのUVフィルター。これは限られています かゆみ地域 アレルゲンがある場所 皮膚接触 持っているでしょう。これをテストするために、医師はそれを行うことができます 挑発テスト 皮膚の特定の領域のみを可能性のあるアレルゲンと接触させ、次に体にUV-A（写真パッチテスト).
またいろいろ 投薬 太陽に触れると皮膚に刺激を与える可能性があるため、添付文書を注意深く読み、医師または薬剤師に相談することをお勧めします。
もし かゆみは治まらない医師は緊急に相談する必要がありますので、症状 明らかにした になります。

診断

診断は、日焼けの典型的な皮膚の外観と患者から提供された情報（anamnese）。皮膚が膿疱、膨疹、丘疹または小胞などの日焼けには異例の皮膚の兆候を示す場合、 太陽からの発疹 原因である。

予報

日焼けは通常治る 目に見えるダメージなし 皮膚を剥がします。ただし、重度の火傷が発生した場合、患部は光に敏感なままで、日焼けの影響を受けていない部位よりも皮膚の患部の色が濃くなったり、色が薄くなったりすることがあります。

のような遅い損傷で 皮膚ガン 最悪のシナリオでは、単一の日焼け後に直面する可能性があるため、日焼けを回避することが重要です。

歴史

周りに 200年 淡い色はシックと見なされ、日焼けした肌を持つ人々は屋外での作業を楽しんだ。たとえば農業のおかげで、当時の社会では特に高く評価されていませんでした。薄い肌は、高く評価されている社会階級に属している兆候であり、肌をできるだけ薄く保つようにあらゆる努力が払われました。パウダーとクリームは、長衣類、日よけ帽、パラソル、さらには鉛を含む美白クリームの使用にも役立っています。特に際立った青みのための繰り返しの流血も広まった。

20世紀初頭以来、日焼けしてきました 肌 西洋の現代。日焼けは提案しました 健康、青春と繁栄、冬に日焼けした人々は、南での高価な休暇をとって初めてこれを達成することができました。誰もが日焼けした肌を手に入れることができるようになりました。ほとんどどこにでもソラリウムがあるので、少しのお金で現在の美の理想に近づくことができます。しかし、それは必ずしも健康的ではありません。 褐色の肌は美しいと見なされているため、新しい皮膚がんの症例数は毎年継続的に増加しています。これは、太陽の下や人工の紫外線の下にとどまるだけでなく、ほとんどの人の怠慢な行動が主な原因です。日焼けは日焼け後にのみ可能であると多くの人が考えていますが、日焼け止めを備えた日焼け止めは皮膚の日焼けを防ぐことさえできると信じている人もいます。

これらの単に間違った見解と、その結果として生じる損傷は数年または数十年後にしか予測できないという事実は、より良い皮膚炎によって引き起こされる皮膚がんの着実な増加を確実にします 防止 防ぐことができます。

概要

日焼けは紫外線による皮膚のやけどです。紫外線は皮膚自身のタンパク質と皮膚細胞の遺伝情報を損傷します。タンパク質への損傷は、赤み、腫れ、痛みとして現れ、遺伝物質への損傷は、数年または数十年後に皮膚がんとして現れます。

日焼けは、冷湿布（凍結療法）および日焼け後ローションの形で冷却することによって治療する必要があります;水ぶくれや広範囲の火傷を伴う重度の火傷の場合は医師に相談する必要があります。

日焼け止めは、日焼け止め、長めの衣服、ヘッドギアの形で日焼けを防ぎ、強い日光を避けて防ぐことができます。十分な日焼け防止は、赤ちゃんや小さな子供、および非常に明るい肌の人々にとって特に重要です。

子供が日焼けした場合の対処法に関する重要な情報を読む：子供の日焼け