腕屈筋

同義語

ラテン語： M。。上腕筋

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前書き

腕の屈筋（上腕筋）は、厚さ3 cm、幅5 cmで、両頭の腕の筋肉の真下にあります。

挿入/起源/神経支配

アプローチ： エレン粗さ（尺骨結節)

原点： 三角筋の付着点（三角筋結節)

神経支配： 筋皮神経

筋肉はどのように訓練/収縮されていますか？

上腕二頭筋と同様に、腕を曲げると 肘関節 に達した。腕の屈筋にかかる孤立したストレスに対する古典的な運動形式は次のとおりです。 上腕二頭筋のカール.

他の形態の応力は、 背中のトレーニング オン。

概要の筋力トレーニングの分野ですべての関連トピックの概要を見つけることができます ウェイトトレーニング

関数

腕の屈筋（上腕筋）は、肘関節の二重羽の強力な屈筋です。レバーアームが比較的短いため、1cm短くしても筋肉は手で20cmのたわみに達することができます。