引き裂かれた靭帯のテーピング
前書き
テープドレッシング スポーツ医学、整形外科および外傷手術で広く使用されている方法であり、 筋肉、靭帯、骨の損傷を治療する または彼らの怪我を防ぐために。アプリケーションによっては、 さまざまな方法最大の効果を達成するためにテープドレッシングを着用します。
また 引き裂かれた靭帯 テープドレッシングの助けを借りて治療することができます。ただし、靭帯が裂けた場合のテーピングは、 治療の最初の行ではありません です。これは、カプセル靭帯装置の複雑な損傷や運動選手の若い患者に特に当てはまります 操作の詳細 またはこれは損傷の最適な治癒を保証する唯一の方法であるため、断裂した靭帯の副子が示されます。に 靭帯装置のサポート しかしながら、治癒過程がすでに起こった後、テープ包帯はアスリートに特に適しています。
テープドレッシングのしくみ
適切に取り付けられたテープドレッシングは、関節の靭帯包帯装置の保持機能を大幅に強化できます。テープデムですか テープのコースはそれに応じて皮膚に貼り付けられています靭帯に作用する張力が吸収され、皮膚に伝達されます。このテーピングの純粋な機械的効果に加えて、 固有感覚 （体の動きと空間内の位置の認識）。その結果、アスリートは不要な動きに気づくようになります。
スプリントや他の保守的な治療オプションとは対照的に 石膏、テープ包帯はもう1つを可能にします 関節の可動性。関節の可動性はそれ自身の制限内で許可されています、 有害な動きしかし、健康レベルを超えるものは 妨げられた。このため、テープ包帯は機能包帯とも呼ばれます。移動制限の程度は、テープの材質やテーピング方法により異なります。
適切に適用されたテープの別の効果は、 圧縮 テープストリップを少し伸ばすことにより、下にある組織のこれにより、 関節の腫れ 断裂した靭帯の結果として 大幅に緩和された なる。
博士との約束ガンパート？
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私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
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アスリート（ジョガー、サッカー選手など）は、特に足の病気の影響を受けます。最初は足の不快感の原因が特定できない場合があります。
したがって、足の治療（アキレス腱炎、踵骨棘など）には多くの経験が必要です。
私はさまざまな足の病気に焦点を当てています。
すべての治療の目的は、手術をせずに完全に回復する治療です。
どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。
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私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート
マニュアル
引き裂かれた靭帯を効果的にタップできるようにするために、テープストリップを貼る前にいくつかの注意事項を確認する必要があります。まず第一に、すべき 非刺激性の皮膚にのみテープを貼る なる;軽度の刺激のないけがは、石膏または創傷包帯で事前に覆うことができます。皮膚も 乾いて清潔 ある;油性ローションは事前に完全に取り除く必要があります。髪が非常に毛深い場合、 次に、対応する領域を剃りました テープがよく付着するようにします。
テープ包帯の適用は通常約です スポーツ活動の20〜30分前。テープストリップを貼り付ける前に、最初にテープストリップをジョイントの予定の位置に置くと便利です。テープの端を丸めることにより、しっかりと保持されます。一般に、 キネシオロジカルテープ テープの安定化効果を高めるために、ストリップの中心を貼り付ける前に伸ばすことができます。ただし、粘着力が低下するため、場合によっては軽い皮膚刺激を引き起こす可能性があるため、テープの端でこれを行うべきではありません。
一般に、 適用中にテープの粘着面に触れない なる。保護フィルムを使用してテープを固定します。テープを皮膚に貼り付けたら、数回こする必要があります。そうして初めて、ポリアクリル系接着剤はその完全な効果を発揮します。
の 削除する テープ包帯のうち、最も効果的なのは シャワーの下 それぞれ。さらに、特別な接着剤溶解スプレーが利用可能で、簡単に取り外せます。テープは、髪の成長の方向に、できるだけ体に近いところに剥がすのが最適です。
足首をテーピング
キネシオロジーテープで足をテーピングするための以下で説明するテクニックは、 足首の捻挫を伴うことが多い 適用されますが、あなたも優れています 靭帯断裂後の足首のサポート.
包帯を適用するには、 足の90°位置 下腿に。の テープの最初のストリップ になります 下腿の外側 足首外側の約10 cm上に接着し、足首と足の外側の端からソールに取り付けます。そこから、足首の内側の足の内側の端を越えます。の テープの2番目のストリップ 今すぐ 足の内側の端に縦に 動揺。足首の内側を走り、かかとの周りのアキレス腱の上と足の裏の上をガイドされ、足の外縁で終わります。同じテクニックを使用しますが、足の外側の端から始まり、 3番目のストライプ 最初 外足首上、かかとの周り、足の裏から足の内側の端に接着。
膝をテーピングする
膝は非常に複雑な関節であり、多くの異なる靭帯構造を持っています。影響を受けるバンドに応じて、テープ包帯でサポートする必要があります 異なるテーピング技術 適用されました。のテーピング方法フルニーサポート「説明しました。この協会は、 膝全体を持ちます 違います 引き裂かれた靭帯 または 靭帯の伸び 適切。
このテープドレッシングは、 膝の90°位置。合計は 3ストリップ キネシオロジカルテープが必要です。最初の意志 膝頭のすぐ下 全体にテープが貼られています。外の真ん中から膝の内側の真ん中にかけてください。 2番目のテープは 太ももの外側 膝頭の下15 cmに接着し、膝頭の外側から下腿の内側まで少し伸ばします。次に、同じテクニックを使用して、太ももの内側から膝頭の内側を越えて下腿の外側まで、テープの3番目のストリップを貼ります。
キネシオテープ
キネシオロジカルテープは、治療用テープの特別な形です。これらは伸縮性のある素材で作られた伸縮性のある粘着テープストリップです。接着剤としてポリアクリレート接着剤を使用しています。キネシオロジカルテープは、さまざまなテーピング技術を使用して皮膚に貼り付けられます。とりわけ、彼らは緊張を和らげ、組織の微小循環を改善し、関節機能をサポートするはずです。
医師や理学療法士の間で人気が高まっているにもかかわらず、考えられる作用機序に関する意味のある研究と証拠はまだありません。
この件について詳しくは、次をご覧ください。 キネシオテープ
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