かかとの骨の痛み
定義
かかとの痛みは頻繁に発生する足の不満の1つであり、影響を受ける人々の生活の質を大幅に低下させる可能性があります。
主にかかとの拍車、アキレス腱の炎症、足底のいぼ、滑液包の炎症はかかとの骨の痛みを引き起こします。
さらに、過度の運動ストレス、過度の体重、不適切または不適切な履物、または足のずれは、しばしば役割を果たす。
原因
かかとの痛み、医療用語でも知られています タルサルジア 非常に多様な原因が考えられます。
診断のためにも、1つを区別することが重要です より低い または 足底 かかとの痛みと1つ アッパー または 背側 かかとの痛み。
かかとの下部または足底の痛みはかかとの下に限局していますが、かかとの上部または背部の痛みはアキレス腱の挿入時の痛みを表しています。かかとの痛みのさまざまな原因について、以下で簡単に説明します。
このリストには、かかとの痛みの最も重要なトリガーが含まれています。
足底筋膜炎
足底筋膜炎はの炎症性疾患です 腱板 足の裏（足底腱膜）、および用語「-itis」の末尾足底筋膜炎「提案。
足底筋膜炎はかかとの痛みの主な原因です。人口の約10％が生涯に一度の足底筋膜炎を経験し、女性は一般的に男性よりも影響を受けます。
さらに、この臨床像の頻度も、 年齢 そしてその ボディ・マス・インデックス (BMI）または重量。
立ったり歩いたりする職業やランナー、足の異常などの人 平足 または足の長さが異なると、足底筋膜炎になりやすくなります。しかしながら、運動選手においては、足底筋膜炎の発生および体重との関連はありません。
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足の異常
次のような先天性または後天性の足の異常 ナックル、フラットまたはフラットフット かかとの痛みの原因でもあります。
余った骨（付属骨）いわゆる、いわゆる足の Os trigonum かかとの痛みの原因となる場合もあります。
かかと脂肪パッドの萎縮
医学用語では、萎縮は1つです 組織の収縮.
あなたが年をとるにつれて、これはかかとに現れることもあり、かかとの脂肪パッドは通常自然の衝撃吸収材として機能します。
注射もできます コルチゾン この領域でかかと脂肪パッドの収縮につながります。
また 拒食症 (神経性無食欲症）かかとの脂肪パッドが収縮する可能性があります。
時間が経過すると、かかとの骨の下にある滑液包が炎症を起こしたり、この領域にかかとの拍車が発生したりします。
ヒールスパー
いわゆるヒールスパーは 棘のような骨の成長 踵骨に。
より希少なアッパー（後部、背側）およびそれ以下（足底）ヒールスパーを区別します。
足の裏の腱板の炎症と一緒に、より低い踵骨棘（足底筋膜炎） 発生する。
かかとの拍車は非常に一般的ですが、かかとの拍車は必ずしも不快感を引き起こす必要はありません。
踵骨の拍車を表現する優れた方法は、 X線.
Haglund外骨腫
ハグルンドの外骨腫は先天性のものです 形状バリエーション 踵骨の踵の尖の側面と後部が特に顕著です。ヒールのこの異なる形状は、元の説明ではHaglundヒールと呼ばれています。
骨嚢胞
嚢胞 骨、特に踵の骨など、人体のさまざまな領域で発生する可能性のある液体で満たされた空洞です。
しかしながら、踵骨は骨嚢胞の出現のためのかなりまれな場所であることに注意すべきです。
骨のこれらの良性の変化は主に20歳未満の人に見られます。
多くの場合、骨嚢胞は 踵骨折 診断されたため、これらの症例の骨折は既存の骨嚢胞によってほとんど促進されました。
骨腫瘍
良性（良性）と悪意のある（悪性）腫瘍（腫瘍） 発展させる。踵骨の骨腫瘍は本物であることに注意すべきです 希少 行為。
踵骨の疲労骨折
疲労骨折は、反復すると発生する可能性があります 使いすぎ かかとの骨の、たとえばマラソンランナーや大規模な行進。
以前に罹患した骨は、そのような骨折の発生を促進します。言及すべき例は 骨粗鬆症、それによって 骨密度の低下 マークされています。
踵骨骨端炎
この臨床像は、特に成長期の活発な子供や青年で起こります（約8から16歳）、通常、女の子は男の子より早く病気になります。これは、踵骨の骨棘の軟化につながります。
失神は子供の骨格の特殊性です。これらの骨核は、成長板の領域にあります（骨端）そして、後に骨と骨の突起に成熟し、筋肉と靭帯の出発点として機能します。
トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 踵骨骨端炎
アキレス腱の変化
アキレス腱の慢性炎症（アキレス腱炎）は、ほとんどの場合、一定の露出によって引き起こされます。
さらに、人は年齢とともに自然に発生します 組織の質の低下、つまり、組織の自然な衰退（変性).
を通って 腱炎 組織の損傷とアキレス腱の部分的な裂傷が徐々に発生する可能性があります。
腱が急激に過負荷になると、炎症も発症する可能性があります。
極端な場合には、 腱断裂、それはアキレス腱を引き裂くことを意味します。急性および慢性の過緊張の場合、ジャンプ、ランニング、および全力疾走のパフォーマンスに伴うストレスが役割を果たします。
完全な破裂なので、 引き裂かれたアキレス腱は、肩の腱断裂に続いて2番目に多い腱断裂の場所です。
アキレス腱はさまざまな部分で裂ける可能性がありますが、ほとんどの場合、これは腱の中間レベルで起こります。
一方、上部と下部ではクラックの発生頻度が低くなります。特殊なケースでは、かかとの骨に裂離が発生したり、筋肉と腱の間の接合部で裂けたりすることがあります。
アキレス腱断裂の主な理由は スポーツ負荷 高輝度で。組織の質が低下すると、アキレス腱が通常の負荷で裂ける可能性があります。
最後に、緊張したアキレス腱に対するキックまたはプッシュ コルチゾン注射 腱の問題の場合の涙の損傷の責任があります。
皮膚の変化と他の原因
また、皮膚の変化、 カルス または いぼ かかとの痛みの原因と見なすことができます。
角質は通常、かかとなどの皮膚のストレスの多い領域に形成されます。カルスの発生は、不十分な履物、過剰な骨、足の異常などの原因によって促進されます。
いぼは主に子供に発生し、足の裏にも見られます。いぼの原因は、 ヒトパピローマウイルス (HPV）、このウイルスは小さなひびやけがのために皮膚に侵入する可能性があります。
かかとの痛みは、筋骨格系と皮膚の外でも引き起こされます。たとえば、次のこともできます 代謝性疾患、 痛風 (高尿酸血症）または1つ 糖尿病 (糖尿病）足やかかとの痛みを引き起こします。
症状
足底筋膜炎
足底筋膜炎の人は通常、起床後の朝または長期間の休息後に最も顕著な痛みを訴えます。
症状は通常、短期間で改善しますが、長時間の曝露の後、日中に戻ることもあります。症状は非常に重くなるため、歩行できなくなることもあります。
足の異常
扁平足や座屈とたるみの組み合わせなどの足の異常は、足の形状のずれによって認識できます。
それらもかかとの痛みの原因となります。さらに、彼らは通常、移動性の制限などの他の不満を通じて自分自身を感じさせます。
距骨上の追加の足の骨であるos trigonum（タラス）足首の外側の痛みを引き起こす傾向がありますが、これらの不満はかかとやアキレス腱にも広がります。
かかと脂肪パッドの萎縮
かかと脂肪パッドの収縮はかかとの痛みを引き起こします。かかとの痛みは主にかかとの下の中央にあり、歩行中に発生します。
ヒールスパー
かかとの痛みを引き起こす別の一般的な病気はかかとの拍車です。
影響を受ける人々は、足を踏んだときに足の裏に爪があるかのように感じることがよくあります。これは、かかとの拍車で発生する痛みは、通常、刺したり燃えたりしていることを意味し、ベッドから出た後の最初のステップの朝は特に強くなります。
一定期間暴露すると、通常、痛みの強さは再び減少します。
経験によれば、痛みは患部への圧力によっても引き起こされます。より一般的な下かかとの拍車では、かかとの下の足の裏に圧痛が発生します。
上かかとの場合、かかとの背中上部にアキレス腱を挿入すると、痛みが生じます。患部にも腫れや発赤があることがあります。
Haglund外骨腫
先天性ハグランド外骨腫は必ずしも症状を引き起こすわけではありません。これらは通常、たとえば靴の圧力などの外部圧力によって発生します。
さらに、ハグランドの外骨腫は、アキレス腱の付着点で腫れを引き起こす可能性があります。
皮膚の発赤や滑液包の炎症もかかとの痛みに加わります。
骨嚢胞
踵骨の液体で満たされた空洞は無症候性である可能性があります。
ただし、運動をすると不快感を覚える場合があります。腫れが発生することがあります。骨嚢胞は骨折の発生を促進します。
骨腫瘍
骨腫瘍の症状はそれぞれの形に依存します。良性類骨骨腫は通常、夜間に激しい痛みを引き起こしますが、アセチルサリチル酸や略してASAなどの鎮痛剤に非常によく反応します。
骨の腫瘍もまた、骨折の発生を促進します。
踵骨の疲労骨折
かかとの疲労骨折の兆候は通常、患者への質問から生じます（anamnese）、既知の骨疾患とスポーツ活動が考慮されるべきです。さらに、踵の痛みが徐々に発症し、運動に伴って強度が増します。かかと部分の腫れも観察できます。
踵骨骨端炎
踵骨萎縮炎は、成長期の踵の痛みの最も一般的な原因と見なすことができます。
この痛みは通常、労作により悪化します。かかとの骨に負担をかけた後のしこりも観察できます。かかとの領域は、外圧に敏感で、赤みと腫れを示す場合もあります。
アキレス腱の病理学的変化
アキレス腱の急性炎症は、特に発揮されたときに鋭い痛みにつながるだけでなく、腱の領域に腫れを引き起こします。
アキレス腱の慢性的な変化は、朝の最初のステップで不快感を引き起こす傾向があり、その後、さらなるストレスで減少します。
過度の使用または休息のみが、痛みの強さの新たな増加をもたらします。
アキレス腱は、特定の箇所で圧力がかかると痛みを伴うことがあり、肥厚することもあります。
腱の細かい涙は通常無症候性ですが、アキレス腱が完全に裂けている患者（アキレス腱断裂）激しい痛みを報告する。
アキレス腱断裂（アキレス腱断裂）
ほとんどの場合、影響を受けた人々は、トラウマ中に発生した鞭のような音を報告します。また、新鮮な亀裂には明らかな隙間があり、ほとんどの場合、かかとの骨にある腱のアタッチメントの数センチ上にあります。
患部はしばらくすると血が出て腫れます。爪先の上を歩くことは、アキレス腱断裂患者にとって困難であるか、もはや不可能です。
皮膚の変化
実際に保護バリアであるカルスも、かかとの痛みの原因となります。いぼは表面的なものでもかまいません（いわゆるモザイクいぼ）または詳細。
特に、深く浸透する足底疣贅は、歩行時に踵の痛みを引き起こす可能性があります。
踏むときのかかとの痛み
かかとの痛みは、さまざまな原因で発生します。まず第一に、痛みが表面的なものか深いものかを区別する必要があります。
表在性の痛みの場合、原因は通常皮膚にあります。たとえば、靴がきつすぎて正しくカットされていないと、皮膚の炎症、水ぶくれ、圧迫感を引き起こす可能性があります。かかとは、かかとの骨の外側と内側、および後ろまたは下にあります。
あなたの足に水ぶくれがありますか？ -次に、それに対して最も効果的なものをここで見つけます： 足の水疱
深い体層から来る痛みは通常、他の構造的な原因があります。たとえば、十分にパッドが入っていない靴は、かかとの骨の下に炎症を引き起こす可能性があります。炎症を起こす可能性のある腱のアタッチメントがあります。さらに、かかとの骨に感染する可能性のあるいくつかの滑液包があります。
踵に滑液包炎があると思いますか？ -次に、記事を読みます。 かかとに滑液包炎
腱炎があなたの症状の背後にありますか？ -次に、以下の記事に興味がある可能性があります。
- 足の裏の腱炎
- かかとの炎症
外傷性事象の場合、かかとの痛みは捻挫や骨折によっても引き起こされます。これらのすべての病気に共通していることは、あなたが休息しているときは通常、ほとんど不満を引き起こさないということです。それが発生した場合にのみ、圧力とひずみが構造に加わり、痛みが顕著になります。かかとの拍車などの骨の変化によっても症状が引き起こされることがあります。
踵骨の下の痛み
踵骨の下の痛みは通常、歩行中の過度の緊張によって引き起こされます。骨折などの外傷は、たとえば非常に高いところから足に着地したときにほとんど起こりません。
使いすぎによる痛みは、主に炎症性の性質のものです。ストレスの増加は、かかとの骨の下に付着する腱の刺激を繰り返し引き起こします。例えば、足底の腱はしばしば影響を受けます。
足底腱の炎症についてもっと知りたいですか？ -次に、関連記事を読みます。 足底腱の炎症
刺激は小さな炎症反応を引き起こし、それは痛みの形で感じることができます。長期的には、炎症を起こした腱が石灰化し、踵骨棘を形成する可能性があります。
踵骨の後ろの痛みかかとの骨の後ろに痛みがある場合は、最初に靴をチェックして、かかとの後ろの領域が硬すぎるかどうかを確認する必要があります。これは表面に水ぶくれを引き起こす可能性がありますが、長期的にはより深い構造を刺激します。
あなたの足に水ぶくれがありますか？ -その後、私たちに関する記事を読んでください 足の水疱
さらに、アキレス腱が後踵骨に付着します。たとえば、ジョギング中や足の位置がずれているためにこれにストレスがかかると、特に取り付けられている領域で痛みを引き起こす可能性があります。アキレス腱の下にある滑液包の刺激も後踵骨の痛みの原因となります。
アキレス腱に問題がありますか？ -次の記事を読んでください。
- アキレス腱の痛み
- アキレス腱の炎症-治療と期間
内踵骨の痛み
つま先の屈曲を担当する腱は、内側踵骨上を走ります。過負荷は炎症や変性の変化につながり、痛みで顕著になります。
足首の内側靭帯もかかとの骨の領域まで伸びています。靭帯がねじれていると、靭帯が過度に伸びたり、裂けたり、裂けたりする可能性があり、痛みに加えて、ひどい腫れも引き起こします。
詳細については、次の記事をご覧ください。
- 足首の靭帯ストレッチ
- 足首の裂けた靭帯
外踵骨の痛み
外踵骨の領域では、足を外転させるために、つまり足を外側に広げるために使用される筋肉がほとんどです。これらは、長い腱鞘で足首に沿って誘導されます。
特にアスリートでの過度のストレスは、腱鞘内の腱の炎症や粘着につながる可能性があります。かかとの外側の骨に痛みがある場合は、かかとの骨にかかる外圧を確認する必要があります。
起きた後/休んだ後の踵の骨の痛み
安静時または起床直後に発生する踵骨の痛みは、症状の退行性の原因に反対する傾向があります。
したがって、たとえば滑液包または腱の急性炎症を想定する必要があります。これらの苦情は通常、労作により悪化しますが、急性期には安静時でも痛みを引き起こす可能性があります。
これには通常、その領域の腫れ、赤み、過熱が伴います。リウマチ性疾患もかかとの骨に自分自身を感じさせることができます。たとえば、ベクテリュー病は関節の硬化を引き起こします。これは朝に最も顕著になります。
血管疾患が原因で血流が減少し、それにより踵骨の供給が低下すると、骨に小さな欠陥が生じる可能性があります。時間が経つにつれて、これらは拡張し、骨の構造を弱めます。これはかかとの骨の痛みにもつながります。
起床後または安静時の痛みの場合、神経線維の障害が症状の原因となることは珍しくありません。これは神経に損傷を引き起こし、痛みの信号を誤って脳に伝えます。
診断
可能性のある診断へのアプローチの最初に、常に患者に質問することによって病歴の詳細な調査があります（anamnese).
これに続いて、関係者の身体検査、特に審査官による 姿勢、 解剖学 そしてその 体軸のコース 注意を払う。
加えて 関節可動性、 筋力、 反射神経、 さらに 神経機能 そしてその 歩行パターン 検討する。
アキレス腱の機能については、単純ですが表現力のある運動テストがいくつかあります。
検査担当医師がどの診断を思い付くかに応じて、彼はさらに特別な検査を開始します。
特定のものの調査はここで言及されるべきです 血液検査、および次のようなイメージング手順 X線 または 超音波検査.
さらに、特別な質問の場合、または計画された操作の前に、 磁気共鳴画像 (MRI）または1つ コンピュータ断層撮影 (CT）問題になります。
核医学検査法（シンチグラフィー）が役立つことがあります。
歩行パターンは、 ペドグラフィー より詳しく調べることができます。
これは、立ったり動いたりしているときに足に作用する力を表すための科学的に認められた方法です。
測定は立った状態で行われます（それは静的です）、およびウォーキングまたはランニング時（それはダイナミックを意味します）実行されます。
ビデオ分析の助けを借りて、体の軸の誤った負荷も明らかにすることができます。
最後になりましたが、 関節鏡検査 (関節鏡検査、アキレス腱が反映されている場合、腱鏡検査）診断と治療自体を支援します。
治療
踵の痛みへの治療アプローチは特定の診断に依存し、単純なものから 保守的 活動（つまり、動作していない）さまざまな 操作.
足底筋膜炎
足底筋膜炎に適しています ストレッチ体操 大腿部とふくらはぎの筋肉、足の裏。最初は専門家のサポートを受けて学習する必要があります。
また 冷熱アプリケーション 抗炎症剤や鎮痛剤は足底筋膜炎によるかかとの痛みに使用できます。
激しい スポーツ負荷 急性刺激の期間は避けてください。また、 シリコーンクッション、インサートに組み込まれている、かかとを緩和することによって助けることができます。
しかし、足底筋膜炎の保存療法では、これ以上の忍耐が必要です。 1〜2年 ドラッグできます。
外科的治療は例外的な場合にのみ考慮できます。
足の異常
矯正インソール、靴の調整、足の体操は、足の異常に使用できます。
この場合も、治療法として手術が必要になることがあります。
これは、上記の方法で症状が改善しない場合、足の骨が過剰な場合、または動きが制限されている子供の場合に考慮できます。
かかと脂肪パッドの萎縮
かかとの脂肪パッドが収縮してかかとの痛みが生じる場合は、 抗炎症薬 そして 鎮痛軟膏 利用される。
かかとの柔らかいパッドはまた、影響を受ける人々に安心感を与えることができます。
ヒールスパー
かかとの痛みは、かかとの痛みの一般的な原因であり、主に保守的に扱われます。
保守的な治療にはオプションの武器が含まれます 理学療法地元のように 熱または冷たいアプリケーション、および設定 音刺激.
さらに、トレーニングを調整する必要があります。 負荷軽減 そして理学療法の演習が行われます。
治療の別の重要な要素は、インソールと特別な靴の調整です。 過負荷 減少します。
ほとんどの場合、ヒールスパーの保守的な治療法は大きな成功を収めることができます。
Haglund外骨腫
突起のあるかかとの場合、つまりHaglund外骨腫の場合、穴のあいたインサートのあるかかとパッドが問題になります。明確な 靴の調整 可能性を表します。 保護 しばらく保持する必要があります。
さらに作成も 抗炎症薬 そして、これは炎症を減らし、組織の腫れを減らすことができるので、冷却手段の治療法。
理学療法の演習もこれを支援することをお勧めします ふくらはぎの筋肉 張る。
などの理学療法の治療法も 衝撃波治療 テストすることができます。
ただし、衝撃波治療の治療費は健康保険会社が負担するものではありません。
保守的な対策により数か月以内に症状が改善されない場合、骨の突出は、 手術 削除されました。
の 炎症を起こした滑液包 （で削除されるいわゆる嚢切除術）または、保存されており、過剰な骨を取り除いた後の損傷後に回復することもできます。
手術が完了した後、足は機能的治療の助けを借りて再び緊張に注意深く慣れなければなりません。また 整形靴 そして 理学療法 術後に使用されます。
骨嚢胞
骨嚢胞に対処するためのさまざまなアプローチが存在します。
治療の決定では、骨折の潜在的なリスクを考慮する必要があります。
骨折のリスクが高い場合は、外科的介入の助けを借りて骨を安定させる必要があるかもしれません。
骨腫瘍
骨腫瘍が存在する場合、これにはさまざまな治療概念があるため、腫瘍の形状が決定的です。
踵骨の疲労骨折
純粋にけがに関連する骨折と比較して、かかとの骨の疲労骨折には外科的処置がほとんど使用されません。
疲労骨折は延長されたものです 運動休憩 必然。
症状は鎮痛薬で軽減できます。かかとの骨の疲労骨折の場合、理学療法や理学療法などのより保守的な措置が役割を果たします。
踵骨骨端炎
小児期に発生するこの病気も保守的に扱われます。
ここでの治療概念には、 身体活動の減少 約4〜6週間の限定期間、および靴のかかとの高さやかかとのパッドなどの救済措置。
との治療 抗炎症軟膏 なだめる。症状が改善されない場合は、一時的な 石膏固定 4〜6週間必要になります。
成長期が終了すると、症状は通常完全に消えます。
アキレス腱の病理学的変化
急性の状況では、1つをお勧めします 数週間の休息.
次のような理学療法の範囲からの治療法も 電気療法または冷熱アプリケーション 経験上、これらは有益であると考えられています。
さらに、かかと用の柔らかいフットベッド、少しかかとを上げる、および/または抗炎症剤 軟膏 苦情の削減に貢献します。
専門的な指導の下での軽いストレッチ運動もお勧めです。
アキレス腱の慢性的な不満は、理学療法や足の整形外科用補助具で改善できます。
大規模な損傷の場合、通常は1人しかできません 運用 状況を改善するためのアプローチ。炎症を起こしている腱組織は手術中に取り除かれ、必要に応じて、身体自身の腱の一部に置き換えられます。術後、負荷は通常の負荷まで少しずつ増加します。
アキレス腱断裂
引き裂かれたアキレス腱は、保守的または外科的に治療することもできます。
アキレス腱断裂への治療アプローチは、分岐した2つの腱の端が互いにどれだけ近いかに依存します。
2つの腱の端の間の距離は、 超音波 もちろん。
腱の端の間に良好な接触がある場合は、アキレス腱断裂も手術なしで治療できます。
いわゆる「保守的な機能「片方の足に関わる治療 強固な関連 固定されています。
純粋な固定の短いフェーズの後、機能的な治療が始まります。この治療では、負傷した四肢が最初に受動的に、次に専門的な監視の下で積極的に動かされます。
操作にはさまざまなオプションがあります。たとえば、 縫い目 おそらくまた追加 ボンディング または体自身のもの 腱移植.
手術は、すぐに再び行動する準備が必要な競争力のあるアスリートに推奨されます。
皮膚の変化
に カルスかかとの痛みを引き起こす 医療フットケア 役立ちます。
いぼはしばらくすると自然に退縮します。
さらに、以下のような自己治療のための様々な準備 アイシング または 柔らかくする 面積の薬局で購入することができます。
ほとんどの場合、繰り返し適用する必要があります。
いぼが機能しない場合や、いぼの外観が変わった場合は、医師に相談して、いぼが本当にあるかどうかを確認してください。
このために組織サンプルを入手する必要があるかもしれません。
医師は、いぼの治療においても大きなレパートリーを持っています。 掻爬 メスまたは鋭いスプーンで 局所麻酔.
いぼは感染性があり、使用したデバイスまたは指の爪が別の場所に新しいいぼを引き起こす可能性があるため、どのような状況でもいぼに触らないでください。
家庭薬
かかとの痛みを和らげる家庭療法は通常、急性の痛みの段階で患部を冷やすことを目的としています。これには、従来のアイスパックを使用できます。キャベツとクォークのラップは、冷却により痛みを和らげるのにも適しています。
かかとが過熱したり、赤くなったり、腫れたりしている場合は、リンゴ酢などの抗炎症剤を使用することもできます。そのような湿布は炎症を含み、同時に患部を冷やします。
かかとの拍車に苦しむ人々は、多くの場合、たとえば特別な靴底を通してかかとを緩和することから利益を得ます。従来の製品では十分に機能しないことが多いため、手をはさみ、インソールに小さなハサミで追加の穴を開ける必要がある場合があります。
ヘクラ溶岩
ヘクラ溶岩は、かかとの拍車による痛みに特に使用されるホメオパシー製品です。ヘクラ溶岩はアイスランドのヘクラ火山から抽出されます。
主に骨・歯科疾患に使用され、骨分解性疾患（骨壊死）と骨形成性疾患（踵骨棘）の両方を緩和します。純粋なヘクラ溶岩療法はほとんどの疾患に適していませんが、ヒールスパーでの使用が試され、テストされています。
家庭療法による踵骨棘の治療の詳細については、以下を参照してください。 ヒールスパーズのホーム救済策-どれが最高ですか？
予報
かかとの痛みの予後は、根本的な原因に当然依存します。ただし、注意深く処理すると、ほとんどの場合、結果は有望になります。
予防
足のトラブルを確実に防ぐことができます。
常に有益です 標準重量 と バランスのとれた代謝.
これは足と関節の両方を保護します。
フットケア、通気性のあるテキスタイル付きの適切な靴、靴とストッキングの定期的な交換も必要条件です。
さらに、スポーツホール、スイミングプール、サウナの外で裸足で歩くのは、次のような怪我や病気がない限り、理想的です。 糖尿病 または 血管疾患 反対する。
カルスが存在する場合は、適切なやすりで定期的に取り除き、クリームでケアします。
糖尿病患者は決して手を貸すべきではなく、むしろ専門的なフットケアを求めるべきです。
解剖学
踵骨はラテン語で踵骨としても知られていますが、最大かつ最長の骨です。 タルスス 大きな負荷に耐える必要があります。
の体 かかとの骨 大まかに言えば、立方体の形状をしており、足の後端から前に、そして上に足の外側に伸びています。
足の実際のかかと（ふくらはぎ）は、ただし、 ヒールこぶ (踵骨結節）足の後部にあります。
これは、アキレス腱（天童カルカネイ）、これは人体で最も強い腱です。
三頭の共通の腱です ふくらはぎの筋肉 (上腕三頭筋）、したがって、ふくらはぎの筋肉とかかとの間の接続です。
3頭のふくらはぎの筋肉は、2頭のふくらはぎの筋肉（腓腹筋）とかたまりの筋肉（ヒラメ筋） 一緒。
踵のこぶとアキレス腱の間には滑液包があります（ブルサテンディーニスカルカネイ）。 2つのプロセスは、かかとのこぶの下側から発生します。 Processus medialis tuberis calcanei そしてその 外側突起突起カルカネイ.
の臨床像 ヒールスパー 多くの場合、これらのプロセスの1つから始まります。かかとのこぶから始まる結合組織腱板、いわゆるソールプレート（足底腱膜）足の指の付け根まで前方に引っ張ります。
その扇形の配置により、筋肉、靭帯、腱とともに足のアーチを安定させます。
図の痛みの足首
足の痛み
- アキレス腱炎/
アキレス腱断裂 - 骨折-つま先、
中足骨、足根骨
（ここでは外足首骨折） - 靭帯ストレッチ/断裂靭帯
足首に - かかとの下部と上部のスパー
踵骨棘 - ハンマートゥとクロートゥ
(つま先の骨の変形）
Digitus malleus - 足底いぼ
ギンバイ科の植物 - 外反母趾-
（足の親指の逸脱
ベースジョイント内） - 外反母趾-
（の共同着用
中足指節関節） - 炎症を起こした爪/爪真菌
- 変形性関節症/関節炎-
の退行性変化
関節/関節の炎症
すべてのDr-Gumpert画像の概要は、次の場所にあります。 医療イラスト
