減量のための鍼

前書き

肥満は私たちの西洋文化で高まっている問題であり、それはファーストフード、不健康なライフスタイル、メディア、不十分な運動、そして豊富な食べ物の偏在が私たちの人口にどのように影響するかを恐ろしくしています。非常に多くの子供が単に太りすぎているため、糖尿病、高血圧、心血管疾患などの二次的疾患にかかりやすくなっています。

肥満は通常、体が食物から必要以上のエネルギーを受け取っているという事実から生じます。しかし、食べる量を減らすと、多くの太りすぎの人に問題が発生します。ほとんどの摂食攻撃を誘発する迷惑な食欲を単に「オフにする」か規制するのは良いことではないでしょうか？鍼治療が減量に大きく貢献できることはもはや秘密ではありません。

減量のための鍼治療でどのような成功が期待できますか？

鍼治療での体重減少の成功は、人によって大きく異なります。
鍼治療は、適切な場所で体重を減らすと満腹感に良い影響を与える可能性があります。これは、鍼治療が成功した後、空腹感が減り、その結果、食物渇望の傾向が少なくなることを意味します。
鍼治療に非常に積極的に反応し、治療の恩恵を受ける人がいますが、他の人にとってはこの治療法は効果が低くなります。

それにもかかわらず、減量の成功は食事と運動に大きく依存します。余分な体重を減らすためには、より積極的な対策が必要です。食事療法と運動の目標を定めた変更なしでは、鍼治療はそのような人々の望ましい体重につながりません（も参照：あなたの食事療法を変えることによって体重を減らします）。

減量のための鍼治療は、いくつかの愛のハンドルを失っており、間食をする傾向があるために食事療法に固執したくない人に適しています。これらの場合、鍼療法の成功は、不必要な軽食を避け、長期間にわたって体重を減らすのに役立ちます。

鍼治療の費用はいくらですか？

鍼治療の費用は、治療期間と治療法の複雑さに応じて、セッションあたり30〜70ユーロです。平均して、セッションは30〜45分間続きます。前提条件は、医師が対応する質の高い鍼治療のトレーニングを実演したことです。

減量のための鍼治療は健康保険を支払うのですか？

場合によっては、鍼治療は部分的または完全に法定健康保険でカバーされています。多くの民間健康保険会社も、鍼治療の費用を払い戻します。慢性的な背中や膝関節の問題などの頻繁な苦情の場合、費用はほとんどの健康保険会社が負担します。
減量のための鍼治療では、健康保険会社が治療を引き継ぐように、肥満の診断という形で過体重を与える必要があります。

減量の鍼治療については、関節の問題があるため、健康保険による費用の標準的な補償はありません。したがって、安全のために、適切な治療の前にそれぞれの健康保険会社に連絡し、償還または費用の想定に関する情報を入手する必要があります。

さらに、民間の追加保険に加入する可能性があります。これは、医療鍼と医療中国医学療法に特別な料金を提供します。これはしばしば自然療法とホメオパシーを含みます。

耳鍼と痩身

食欲感、したがって体重減少に対する耳鍼の効果は科学的に証明されています。

耳鍼は食欲を抑え、体重を減らしやすくし、体重の健康的な調節を助け、しばしば恐れられるヨーヨー効果を防ぎます。
診断に応じて、鍼師は皮膚から約1 mm突き出るピンヘッドのサイズの特別な耳の先に刺さります。小さな漆喰で覆われて、彼らは約7から10日間耳に残ります。

治療後、身体は鍼治療の針に反応し、順応し始めます。満腹感はより早く始まります。
渇望が軽減され、むちゃ食いがなくなり、新陳代謝が刺激されます。重量が軽減されます。この治療により、患者は弱点に応じて、落ち着き、バランスがとれ、安定し、攻撃的または抑うつが緩和されます。

その結果、食欲が低下します。鍼治療にもかかわらず、減量の重要な前提条件は、選択された食事療法による食物の摂取量の減少のままですが、針はそれらを順守することを容易にします。約75％の大幅な軽量化が実現します。肥満はTCMの助けを借りて非常にうまく治療することができます。意味のある、現実的で長期的な目標を設定することが重要です。

長期減量計画

長期計画の重要な前提条件：厳密な低カロリーでローフードのオールオアナッシングダイエットなしでうまくいくはずです。クラッシュダイエットは通常、有機体のエネルギーの低下と冷却につながります。低カロリー、高炭水化物ダイエットが良いです。患者ごとに、5つの要素の規則に従って、種類ごとに個別に食品を選択する必要があります。カロリー摂取量の減少にもかかわらず、体はエネルギー的に強化されます。

カロリー、ビタミン、ミネラルがすべて含まれている西洋の栄養とは対照的に、中国の栄養学は、食品が生命エネルギーチー、ひいては陰陽に及ぼす影響についてです。これらのいわゆるエネルギー効果は、4つの原則に従って説明されています：5つの温度範囲（ホット-ウォーム-ニュートラル-クール-コールド）最初は生物に一般的な影響を与えます。熱品質は、体に加温または冷却効果があります。 5つのフレーバー（酸っぱい-苦い-甘い- 辛い-塩辛い）陰または陽の質と機能グループに割り当てることができます。 5つの機能的な円：肝臓（怒り）-ハート（苦い）-脾臓（甘い）-肺（シャープ）-腎臓（塩辛い）5つのフレーバーのいずれかに割り当てられます。アクションの4つの方向（昇順-浮動-降順/ 落下-落下）生物の食物から生じる生命エネルギーQiの動きの方向を説明します。

中国の栄養学の驚くべきことは、ビタミン、ミネラル、微量元素の適切な供給が保証されていることです。漢方では、食べ物は常に治療薬です。なぜなら、食品のQi力は、生物の生命エネルギーのバランスをとるために特に使用できるからです。構造化された減量プログラムを作成して実装するには、医師と協力するのが最善です。

減量のための鍼プログラムの例

そしてこれは減量プログラムがどのように見えるかです：
1.診断：診断後、気のバランスをとる食品の個別およびタイプに応じた選択が行われます。
2.栄養計画の確立： 医師と協力して、栄養素の供給を確保し、満腹感を保証し、そして非常に重要なことに、個人の好みや個人の好みに対応する計画を立てます。
3.鍼治療： 医師は、患者に合わせて個別に調整された鍼を選択します。針は、消化器官に直接影響を与えるポイントに配置されます。心理的に安定するポイントもあります。摂食行動の乱れは中毒性の疾患である可能性があるため、セラピストは耳の中毒ポイントに針を挿入します。時々患者は永久的な針を与えられます。
4.より多くの動きのための刺激： 気功と太極拳を学ぶことは、新しい身体意識を伝え、それゆえより良い自尊心を伝えることができます。もちろん、他の種類の運動も望ましいです。

ロングダイエットプログラムと比較すると、コストは低くなります。セラピストの努力にもよりますが、1回の治療にかかる費用は150〜400ユーロです。通常、健康保険会社は費用を負担しません。

中国の観点から太りすぎ

漢方医学によれば、過食の原因は非常に異なります。緊張、うつ病、不均衡、疲労感、またはストレスは、長期的には気付かれない食欲を増加させる可能性があります。左利きのために右手で書くことも肥満につながる可能性があります。おそらく、これらの弱点は食事（または喫煙などの他の中毒）によって補われます。ただし、場合によっては、経験豊富な医師が肥満の原因となっている干渉の原因を見つけることができます。これらには、例えば、患者に気付かれずに病気を引き起こす体内のプロセス（死んだ歯、炎症を起こした上顎洞、瘢痕または小さな棘損傷）が含まれます。これらは、特に治療計画に統合することができます。

による減量のための鍼治療の医学的評価

減量のための鍼治療は、過剰なポンドと戦うための穏やかな方法です。鍼治療の針は、適切な場所で食物への渇望と軽食を減らすように設計されています。さらに、鍼治療はストレスや抑うつ気分（も参照：うつ病の治療）。したがって、鍼治療の針は、ダイエットに失敗した後、やる気とスタミナが不足している人々に的を絞ったサポートを提供できます。

米国の研究結果によると、この治療法は減量のための有用なサプリメントおよびサポートですが、食事を変えること、そして理想的には定期的に運動することが不可欠です。

目標とする方法で体重を減らすためには、炭水化物が少なく、脂肪が少なく、タンパク質が多い食事を食べて、代謝をできるだけ効果的に高める必要があります。体が脂肪の燃焼に集中できるように、お菓子、甘味のある飲み物、アルコールは避けてください。運動は、筋肉量を増やし、より多くのエネルギーを燃焼させ、脂肪を燃焼させるのに役立ち、体の形も整えます。

鍼治療は、食欲とスナックに苦しむ人々のためのダイエットサポートとして、そして多くのダイエットの試みの後にもっとモチベーションを必要とするかもしれない人々のためにうまく働きます。

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鍼治療で体重を減らす代わりに何がありますか？

鍼治療で体重を減らすことは厳密な意味でのダイエットではないため、愛のハンドルを取り除くための無数の代替ダイエットがあります。

多くの体重をすぐに減らすために、一部の人々は非常に急進的なモノダイエットをします。例としては、フルーツダイエット、野菜ダイエット、キャベツスープダイエットがあります。ポンドはすぐに落ちますが、ヨーヨー効果は通常続きます。
低炭水化物ダイエットは、長期的なダイエットの成功に理想的です。低炭水化物の原則に基づいたさまざまな食事療法があります。たとえば、Atkins食事療法、Logiメソッド、Glyx食事療法などがあります。

これらの食事療法の利点の1つは、メニューの製品を具体的に選択して、自分で食べられることです。
数えるカロリーがなく、お腹が空かないので、これらのダイエットは日常の仕事にも適しています。そのような食事は、過剰な体重を減らし、ヨーヨー効果なしに長期間達成された体重を維持するために長期的に特に適しています。

ヨーヨー効果を回避するにはどうすればよいですか？

基本的に、鍼治療で減量する場合の食事療法の成功は、個々の食事療法とスポーツプログラムに大きく依存します。
鍼治療は、主な食事の合間にあなたを満たし、食べ物への渇望を減らし、脂肪代謝を高めることを目的としています。

したがって、この療法ではヨーヨー効果は起こりにくい。一般的に、ヨーヨーの影響は、長期にわたる健康的でバランスの取れた食事と定期的な運動によって回避できます。

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妊娠および授乳後の減量のための鍼治療

一般に、妊娠後、授乳中または授乳後の体重減少や​​その他の不満に対する鍼治療については何も語られていません。
母乳育児をしているとき、新陳代謝が刺激される可能性が高いので、鍼治療は牛乳の生産を遅くしません。さらに、鍼治療の副作用が発生することは非常にまれであり、専門の医師または代替開業医ではほとんど発生しません。

授乳中の女性は、体重を減らすために鍼治療を受けることができます。母乳育児中は毎日少なくとも1800カロリーを食事とともに摂取し、週に500グラム以上、つまり1か月に2キロを失う必要があります。母乳で育てられる子供がすべての重要な栄養素を供給されていること、そして母乳育児のプロセスも母親にとってエネルギーを消費していることが重要です。

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指圧で体重を減らす

適切なポイントで穏やかな圧力または小さなマッサージを適用すると、消化が改善し、渇望を止めるのに役立ちます。

指圧は、体内のエネルギーの流れを良くし、臓器への血液の供給を良くします。上腕の肩と肘の間の真ん中にあるツボ「消火湖」を30秒間押すと、満腹感が出てきます。

「装飾されたゲート」をアクティブにすることで脂肪の減少を促進できます。これらのポイントは、腕が体に触れる場所です。彼らは3分間刺激され、肝臓と脂肪組織を動かす必要があります。

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