まぶたのけいれん-これらは原因です
前書き
ほとんど誰もがそれを知っています：けいれんまぶた。不随意のけいれんは、 束縛 専用。目のけいれんは、しばしば短時間のうちに自然に消えます。
ほとんどの場合、まぶたのけいれんは無害で、めったに深刻な病気の兆候ではありません。
ただし、長時間の単収縮は非常に煩わしく、煩わしいものです。
けいれんはまぶたの小さな筋肉のリズミカルな収縮によって引き起こされます。通常、片方の目だけがけいれんの影響を受けますが、両方の目が同時に発生することはまれです。
まぶたのけいれんの原因は何ですか？
まぶたのけいれんは、上まぶたの目の筋肉の突然の不随意収縮によるものです。目の筋肉を供給する神経は、制御されない信号を筋肉と目のけいれんに送ります。
誰もが良性の筋肉のけいれんを持っていますが、通常、まぶたのように体の他の部分ではそれほど気づきません。
これは、眼球がまぶたの真下にあり、けいれんが永続的に見えるためです。
目のけいれんの原因は非常に多様です。
- ほとんどの場合、ストレス、緊張、疲労、またはその背後にある内面的な緊張などの心理的要因が単にあります。
- またミネラル欠乏または
- カフェインの過剰摂取は、けいれんを引き起こす可能性があります。
これらの原因は無害であり、けいれんは通常数分以上続きません。
他の可能なトリガーは
- ウイルス性結膜炎などの目の炎症または感染
- 軽傷または 異物目に入ると、目のけいれんを起こすこともあります。
- まれなケースでは、多発性硬化症や
- その背後にある腫瘍疾患。
詳細については： 目のけいれんの原因は何ですか？
まぶたのけいれんの原因としてのストレス
ミネラルの不足に加えて、ストレスはまぶたのけいれんの最も一般的な原因です。まぶたのけいれんを引き起こす最も一般的なメカニズムは、慢性的な疲労と疲労です。これは、睡眠不足や病気などの肉体的ストレスによって引き起こされます。実行する圧力、過剰刺激、重大な生命現象などの心理的ストレス要因もまぶたのけいれんを引き起こす可能性があります。
一般に、ストレスの多い状況では、さまざまなホルモンが体内で放出されます。これらは関係者の生産性を高めることを目的としています。ストレスが長期間続くと問題になります。体は、たとえば甲状腺機能を強化するホルモンを継続的に放出します。祖先が戦うか逃げるかを準備する、いわゆる交感神経系もストレスホルモンによって活性化されます。これは、筋肉の緊張が高まり、神経細胞が信号をより速く伝達するという事実につながります。これは、たとえばまぶたの制御不能なけいれんを引き起こすなど、小さな障害を引き起こす可能性があります。通常、ストレスレベルが下がると症状は消えます。
運動後のまぶたのけいれん
過度の運動は体へのストレスを意味します。
集中的なスポーツの間、筋肉は最大能力で働き、過度の運動は神経と筋肉の間のコミュニケーションが妨げられる原因となります。
その結果、目の筋肉がけいれんします。
これは完全に無害な症状で、体がリラックスして回復すると、短時間で完全に消えます。
それは欠陥かもしれませんか？
さまざまな物質の不足は、まぶたのけいれんの原因となる可能性があります。このような欠乏症の症状は、しばしば胃腸疾患によって急激に引き起こされます。体は多くの電解質（血液塩）を分泌するため、電解質のバランスが崩れます。筋肉の機能にはさまざまな電解質（カリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム）が関与しますが、電解質障害がある場合はほとんどの場合、マグネシウム欠乏症が原因です。
体に十分なビタミンを提供しない食事療法でも、まぶたのけいれんを引き起こす欠乏症につながる可能性があります。ビタミンB（特にビタミンB12）は特に重要です。欠乏症はベジタリアンまたはビーガン食でより頻繁に発生します。ベジタリアンダイエットでは、適切な計画を立てることでビタミンB12の不足を防ぐことができます。厳密に完全菜食主義の食事では、ビタミンB12は通常ビタミン錠剤の形で供給されなければなりません。このようなビタミン欠乏症は、代謝障害や器質性疾患（肝臓や胃）でも起こります。
カフェインは目のけいれんを引き起こしますか？
多くの場合、目のけいれんは、コーヒーなどのカフェインを含む飲料の過度の消費によって引き起こされます。
カフェインはストレスホルモンのアドレナリンを上昇させ、刺激と覚醒の効果があります。
ただし、量が多すぎると緊張し、血圧が上昇します。
カフェインはまた筋肉活動を刺激します。
これらの要因により、目が震えます。
甲状腺が原因かもしれませんか？
甲状腺は2つのホルモン、甲状腺ホルモンT3とT4を生成します。
これらのホルモンは代謝を調節するため、筋肉、骨の成長、身体の発達に影響を与えます。
甲状腺疾患によるこれら2つのホルモンの過剰産生がある場合、これはとりわけ、緊張や筋肉のけいれんで顕著です。
その後、目のけいれんも発生する可能性があります。
この臨床像は甲状腺機能亢進症または甲状腺機能亢進症として知られており、特定の薬（いわゆる抗甲状腺薬または甲状腺遮断薬）で十分に治療できます。
くしゃみ後のまぶたのけいれん
くしゃみをした後、まぶたがけいれんし始めることがあります。
これは完全に無害な現象であり、それ以上の処理は必要なく、通常は数分後に消えます。
鼻粘膜が異物（例えば小さな粉塵粒子）で刺激された場合、刺激は神経を介して脳を介して脊髄に伝達され、そこでくしゃみをする信号が最終的に生成されます。
このプロセスは目の筋肉を供給する神経を刺激することができ、目はけいれんし始めます。
コンタクトレンズは目のけいれんを引き起こしますか？
厳密に言えば、コンタクトレンズは私たちの目に異物であり、軽傷（例：角膜剥離）につながる可能性があります。
これは目を刺激し、筋肉がけいれんし始めます。
コンタクトレンズの汚れのリスクを大幅に減らすため、コンタクトレンズを挿入する前に手をよく洗う必要があります。
これは多発性硬化症の兆候ですか？
多発性硬化症（MS）は、免疫系が中枢神経系の身体自身の構造を攻撃して破壊する神経疾患です。
その結果、自己免疫炎症が発生します。
その結果、神経は信号をより不十分に送信でき、さまざまなタイプの障害が発生します。
失敗の症状は、炎症が脳または脊髄のどの領域にあるかによって異なります。
MSの症状には、しびれ、視覚障害、麻痺などがあります。
まれなケースですが、眼の持続的なけいれんがMSの存在を示している可能性がありますが、これはかなり非典型的な症状です。
それでも、非常に強い、または長時間の目のけいれんが起こった場合は、原因を解明するために医師に相談する必要があります。
それは脳腫瘍によって引き起こされる可能性がありますか？
非常にまれなケースとして、脳腫瘍がけいれんする目の後ろに隠れることがあります。
腫瘍が成長すると、脳の健康な領域が圧迫されて変位し、多くの症状を引き起こす可能性があります。
脳腫瘍の特徴的な症状には、頭痛、視覚の問題、麻痺、言語の問題などがあります。
腫瘍が脳神経に影響を与えるように成長すると、目の筋肉が過剰に刺激されてけいれんすることがあります。
ただし、目のけいれんは非常に不特定の症状であり、多くの場合、別の無害な原因があります。
あなたは私たちの記事で脳腫瘍の他の兆候について読むことができます：脳腫瘍の兆候
付随する症状
付随するまぶたのけいれんの症状は、不快感の原因によって大きく異なります。症状がストレス、疲労、または睡眠不足によって引き起こされる場合、頭痛はしばしば付随する症状として現れます。目自体も焼けたり痛みを伴うことがあります。通常、疲労、集中困難、パフォーマンスの低下も発生します。ビタミンB12の不足などの他の原因は、血液の変化につながる可能性があります。たとえば、貧血はビタミン欠乏症によって引き起こされる可能性があります。これは、疲労、頭痛、パフォーマンスの低下によっても顕著になります。甲状腺機能亢進症がまぶたのけいれんの原因である場合、体重減少、血圧と脈拍の調節異常（どちらも通常は上方調節されています）などの付随する症状、睡眠障害、発汗の増加が起こります。
付随するさまざまな症状による目のけいれんに加えて、脳や神経の病気も目立ちます。疾患MS（多発性硬化症）は視覚障害と関連している可能性があります。頭痛、めまい、吐き気、嘔吐は、しばしば脳疾患の最初の症状です。
これは目のけいれんを治療する方法です
ストレスや精神的緊張によって引き起こされる目のけいれんは、治療を必要としません。
ここでは、影響を受ける人がリラックスして落ち着くのに十分です。
オートジェニックトレーニング、プログレッシブマッスルリラクゼーション、ヨガなどのリラクゼーションエクササイズは、ストレスを減らし、目のけいれんを防ぎます。
上まぶたを軽くマッサージすると、けいれんがすぐに消えます。
これを行うには、まぶたに指をそっと当てて、指を外側に向けてこめかみに移動します。
目のけいれんが別の病気、例えば脳腫瘍や多発性硬化症によるものである場合、根本的な病気をできるだけ治療する試みがなされます。
まぶたのけいれんのためのホメオパシー
自然療法では、まぶたのけいれんに使用できるホメオパシー製剤がいくつかあります。
目のけいれんは主に緊張や緊張が原因ですので、鎮静剤が役立ちます。
これらには、バレリアン、ホップエキス、パッションフラワーが含まれます。
経験豊富なホメオパスは、使用する治療法を決定できます。
さらに、長期にわたる不満の場合は、目のけいれんの物理的な原因を除外する必要があります。
シュスラー塩
ホメオパシー有効成分と同様に、シュスラー塩はまぶたのけいれんに対する抗ストレス効果のために主に使用されます。治療プログラムは次のようになります。朝は疲労の症状に対してリン酸カリウムを服用する必要があります。ランチタイムにはリン酸鉄が緊張を和らげるのに適しており、夕方にはリン酸マグネシウムを落ち着きのない状態に対して服用できます。カルシウムリン酸はまた、あなたが疲労しているときの症状を緩和することができます。
マグネシウムはまぶたのけいれんを助けることができますか？
マグネシウムは神経の刺激の伝達に重要な役割を果たし、筋肉の機能に影響を与えます。
マグネシウムの欠乏は、目の筋肉を含む筋肉のけいれんやけいれんを引き起こします。
したがって、マグネシウムの摂取は、マグネシウム不足の可能性を打ち消し、目のけいれんを止めることができます。
マグネシウムは私たちの体自体からは生成されないため、食物から摂取する必要があります。
マグネシウムが豊富な食品には、レンズ豆、トウモロコシ、オートミール、アーモンド、米などがあります。
深刻な欠乏症の場合、マグネシウムは粉末の栄養補助食品として摂取することもできます。
成人には、1日あたり約300〜400 mgのマグネシウムが必要です。
それが診断です
常に持続しない短い目のけいれんは通常、医師の診察を必要としません。
ただし、目のけいれんが長期間続く場合、または症状が非常に顕著である場合は、医学的評価を行う必要があります。
医師は目を検査し、血液検査を使用して、たとえば、マグネシウム欠乏症または甲状腺機能亢進症が目のけいれんの原因であるかどうかを判断できます。
脳腫瘍や多発性硬化症などの神経疾患が疑われる場合は、神経科医に紹介されます。
神経科医は特別なテストを使用して、神経に損傷があったかどうかを確認します。
脳の腫瘤や炎症の可能性は、MRIなどの画像処理によって除外できます。
上まぶたのけいれんとはどういう意味ですか？
上まぶたは異物や怪我から保護するのに役立ちます。
まぶたを適切に閉じると、涙液膜が眼球全体に均等に分散されます。
上まぶたのけいれんは、神経刺激による眼筋の過剰な活性化によるものです。
けいれんの最も一般的な原因は、肉体的または心理的なストレスです。
上まぶたのけいれんのもう一つの原因は神経チックです。
チック症では、患者はまぶたをけいれんさせ、まばたきし、まばたきし、顔を作る。
影響を受けた人々は突然のけいれんを恣意的にコントロールすることができず、心理的苦しみはそれに応じて高くなります。
最もよく知られているチック障害はトゥレット症候群です。
目のけいれんの持続時間
ときどき目のけいれんは完全に無害であり、単純な目の疲れや疲労にさかのぼることができます。
ほとんどの場合、けいれんはあまり長く続きません。
多くの場合、まぶたの迷惑な羽ばたきは、数分後または遅くとも1〜2日後に消えます。
目の筋肉のけいれんが脳の損傷が原因である場合、それはさらに問題になります。
次に、目のけいれんが長期間続くか、最悪の場合は持続することがあります。
