代謝分析

定義

代謝分析または英語の「Metabolic Typing」によると、すべての人が個々に異なる代謝を持っているという代替医療概念に従っています。

この内因性の特定の代謝に従って、タンパク質、炭水化物、脂肪、時には微量元素の特定の要件が計算されます。この代謝分析を提供する会社に応じて、テスト担当者は特定のタイプに割り当てられるか、個別の結果として評価されます。

いずれにせよ、代謝分析の目標は、個々の代謝タイプに正義を示し、健康なライフスタイルへの道を示すべき栄養とスポーツの概念を被験者に提供することです。しかし、科学的な観点からは、代謝型の理論は証明されておらず、そのため非常に物議を醸しています。

分析にはどの方法が利用できますか？

代謝分析を実行するためのさまざまなオプションがあります。迅速かつ簡単にしたい場合は、インターネット上のさまざまなアンケートに記入して、すぐに結果を提供することができます。次に、特定の要因がここで照会されます。これにより、被験者の代謝に関する手掛かりが得られます。

ある程度の努力を恐れていない場合は、遺伝物質の検査を検討することができます。この目的のために、体のサンプル、通常は唾液または血液サンプルを分析のために会社に送付する必要があります。そこで、被験者のDNAは特定の遺伝的特徴について分析され、それに基づいて個々の代謝タイプが決定されます。

オンラインで実行されるテストはより頻繁に繰り返すことができ、したがって最新の結果も得られますが、DNA分析では、代謝の特性が常に人のゲノムまたは特定の遺伝的場所に固定されていると想定しています。これは科学的に証明することはできません。したがって、そのような遺伝子検査の信頼性は非常に疑わしい。

あなたはあなたがどんなタイプの代謝であるのか知りたいですか？ -次に、トピックに関する記事を読みます。 私はどのタイプの代謝ですか？

代謝分析コスト

代謝分析のコストは、選択した方法に大きく依存します。オンラインで利用できるテストは通常​​利用可能であり、無料で実行できますが、細胞材料の遺伝子分析はかなりコストのかかる手順です。提供会社によっては、約200〜300ユーロの費用が発生する場合があります。この価格には通常、分析結果に関する情報やアドバイスも含まれます。

代謝分析の理由

代謝分析を実行または実行させるには、さまざまな理由が考えられます。

それらすべてに共通しているのは、自分の体の個々のニーズによりよく応えられるように、自分の代謝を理解する必要があるということです。減量、筋肉増強、またはライフスタイルの変化のトピックはここで役割を果たすことができます。

代謝の低下や、脱力感や疲労などの一般的な不満も、代謝分析について考える動機になります。代謝分析の結果は、通常、これらの目標を達成する方法、またはこれがこれまで機能しなかった理由についての手がかりを提供することが望まれます。

あなたの代謝を刺激する方法を知りたいですか？ -その後、私たちの記事を読んでください：どのようにして代謝を刺激できますか？

代謝分析の結果はどうしますか？

代謝分析または代謝タイピングの結果は、自分の体に対応するライフスタイルやルーチンの開発に役立つはずです。

分析が遺伝物質の評価に基づいている場合は、分析を行った会社も結果について適切な情報とアドバイスを提供する必要があります。たとえば、被験者の食事や身体活動など、適切なライフスタイルに関する推奨事項がそこに記載されている必要があります。

あなたは体重を減らしたいですか？ -次に、次の記事を読みます。 食事を変えることで体重を減らす

による代謝分析の評価

代謝分析のための短い無料のセルフテストもで利用できます。 6つの質問は、代謝分析の主要なトピックについて尋ね、結果の説明とともに即時評価につながります。

それは、どの栄養素が最もよく処理されることができるか、そして一般に体がどれだけうまく食品を使うかを考慮に入れます。代謝タイピングをより集中的に処理したい場合、またはより個別の結果が必要な場合は、それに応じてより詳細なコンサルティングを検討できます。

代謝分析に代わるものは何ですか？

自分のライフスタイルを自分の体のニーズに合わせる方法を探しているのなら、栄養士やスポーツ科学者からのアドバイスを検討することもできます。
彼らは通常、一般的な問題を特定し、目的を達成するために役立つヒントを提供するように訓練されています。

別の可能性は、さまざまな代謝タイプを分類するための基準について調べて、自分を分析することです。体重や食事などの特定の側面が定期的に入力される日記は、ここで役立ちます。

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