腹痛のための家庭薬-どれが一番いいですか？

一般的な

腹痛の治療は、 根本的な原因 苦情の。重篤な疾患を除外するために、原則として、持続的で激しい腹痛は医師によって明確にされるべきです。たとえば、症状は炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎, クローン病）、 1 腸閉塞 （イレウス）、 胆石、 1 胆嚢の炎症、 1 虫垂炎、 1 憩室炎、婦人科または泌尿器科の症状または過敏性腸症候群。
そのような病気は通常、薬による特別な治療を必要とします。原因として深刻な病気のない軽いケースでは、家庭療法も症状を抑えるのに役立ちます。

症状と原因

腹部不快感を伴う頻繁な付随症状は 吐き気, 嘔吐 そして 下痢。下痢は液体便の頻繁な放出です。これにはいくつかの理由が考えられます。最も一般的なものは次のとおりです。

• 感染症 バクテリア 大腸菌のように、 サルモネラ、または コレラ;
• 感染症 ウイルス 例： ノロウイルス そして ロタウイルス;
• 食物不耐性 として 乳糖不耐症 または1つ 果糖不耐症;
• 投薬 下痢を解決することが多い（lat。 下痢）、 例えば 抗生物質、虐待 下剤, 鉄サプリメント そして 栄養補助食品;
• 栄養素の利用率が低い。
• 長期にわたる液体便の他の原因 メンタル 病気、
• 同様に 慢性炎症性腸疾患.
• また 中毒 下痢を引き起こす可能性があります。

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暖かさ

特に腹痛を抑えるための非常に効果的な治療法です。 熱供給。たとえば、 湯たんぽ、a さくらんぼ枕、暖かい 腹巻き または 温浴。いかなる状況においても、これらの対策が高すぎないようにしてください。 バーンズ 構成されます。暖かさはリラックスして鎮痙効果があります。
筋肉と周囲の組織にはより多くの血液が供給され、痛みを和らげるのに役立ちます。ただし、腹痛の原因として炎症過程になると、例えば、1つの 膀胱炎。これは熱によってさらに悪化する可能性があります。しかし、月経期間中に多くの女性が経験するようなけいれんのような痛みは、しばしば暖かさで緩和することができます。

お茶

さまざまなお茶も胃腸の不満に適しています 鎮痙 とか 胃をなだめる 効果がある。そのようなお茶は例えば カモミール-, ウイキョウ-, セージ-そして ミント茶。さらに、お茶は温まり、けいれんした筋肉をリラックスさせる効果もあります。お茶は通常、忍容性が非常に高いため、胃腸病の飲み物として非常に適しています。しかし、お茶を強く甘くすることは、胃腸の耐性を優先して避けるべきです。

動く

深刻な器質的原因が見つからないことが多い腹痛が頻繁にある人は、 体操。動きは ストレス解消、 筋肉 なる より良い血液循環 結果としてよりリラックスできます。特に、以下のような穏やかなスポーツ ヨガ, 泳ぐ または 静かな走り 腹痛の予防に適しています。
既存の腹痛の場合、動くことも良いことです。けいれんを緩和または少なくとも緩和するには、多くの場合、散歩で十分です。腹痛の原因が便秘の場合、排便が刺激される可能性があるため、運動は特に重要です。これにより、閉塞を簡単に解決できます。

十分な飲酒量

特に 便秘関連 多くの身体運動に加えて、腹痛はまた、 飲むのに十分な量の水 注意を払う。体に供給される液体が少なすぎると、便がさらに厚くなり、腸が除去されにくくなります。できれば、水と無糖のお茶を飲んでください。これらの対策が便秘と戦うのに十分でない場合、例えば 亜麻仁 の中に ヨーグルト 消化を刺激するために混合されます。あるいは、軽度の下剤を服用して便を柔らかくすることもできます。その結果、腹痛も改善されます。

栄養

胃の痛みの場合、消化しやすい食品を食べることが重要です。これが症状の原因となる可能性があるため、食物不耐症は事前に明らかにする必要があります。敏感な胃腸管の場合、刺激を引き起こす可能性があるため、アルコール、コーヒー、タバコは避けることをお勧めします。柑橘類のような非常に酸性の食品にも同じことが言えます。それらはまた胃の内壁を刺激するので、避けるべきです。非常に辛い食べ物でさえ胃の内壁を攻撃します。
より基本的な環境を提供するさまざまな種類の野菜が優れています。急性の愁訴の場合、例えばラスクやドライポテトなど、ある種の軽食を一時的に使用することができます。これらは通常、胃腸領域の急性の愁訴でも十分に耐えられます。ショウガはまた、腹痛のある人にも証明されています。新鮮な生姜を切り刻んでお湯で注ぐことができます。これは胃に抗けいれん薬と鎮静効果があります。鼓腸に苦しむ人々はまた、ガスを引き起こす食品を避けるべきです。これらには、豆類、さまざまな種類のキャベツ、新鮮な酵母製品、タマネギ、（非アルコール）小麦ビールが含まれます。有機的な相関関係がない持続的な痛みのある人には、栄養学的アドバイスが役立つかもしれません。

詳細については： 栄養アドバイス.

アルコールとニコチンを控える

腹痛が上腹部に起因する場合は、胃とその粘膜のケアを行うことが重要です。特に アルコール, ニコチン そして コーヒー 胃粘膜を非常に刺激するので、そのような場合は避けてください。

腹部マッサージ

腹部の軽いマッサージは、消化器系の問題の場合に特に有益です。 鎮痛剤 行為。結腸を強く押しすぎないようにしてください。 自然なコースをたどる 穏やかな円運動でマッサージできます。この自然なコースは右下腹部から始まり、肋骨弓の方向に右に上がり、腹部を横切って左側に、そこから左下腹部に入り、S状結腸に入り、最後に 直腸 流出します。穏やかなマッサージは快適なだけ繰り返すことができます。それは、腸の動きを刺激し、閉塞を動員するのに役立ちます。

ドレス

腹痛がある場合は、 きつすぎる服はありません 運ばれます。これはまた、腹腔を狭め、症状をかなり悪化させる可能性があります。お腹が痛いときはやわらかいパンツを履いた方がいい 輪ゴム と ワイドトップ 身に着けているため、くびれを感じず、炎症を起こした腹部が展開するのに十分なスペースがあります。

投薬

消化器系の苦情に対する薬局からの許可されていない市販薬が服用される前 医学的に解明された どちらになる 根本的な原因 痛みの後ろに隠れます。したがって、これが必要または有用である場合、標的薬物療法を開始することができる。原因によっては、例えば、 胃酸の生産を減らす (プロトンポンプ阻害剤), 下剤便秘を和らげる薬やけいれんを和らげる薬。特に頻繁に発生する腹痛は通常、特定の原因にさかのぼることができるため、治療への全体的なアプローチが重要です。多くの場合、痛みを和らげるために薬を服用するだけでは十分ではありませんが、食事の変更などの追加の対策が必要です。

腹痛のためのさらなる治療オプションについての詳細を読む: 胃の痛みをどうするか

子供の腹痛のための家庭薬

腹痛は子供の比較的一般的な症状であり、原因はそれに応じて異なります。子供が軽い子供に苦しむことは珍しいことではありません 腸感染症腹部の痛み、下痢、吐き気や嘔吐によって現れます。このような感染症は、体液と電解質のバランスをとることで治療できることが多い 子供はたくさん飲む（できれば無糖のお茶）し、プレッツェルスティックを食べる ゆっくりと軽食から始めます。

また 排便の欠如 数日間、しばしば子供の腹痛を引き起こします。下剤坐剤がここで役立ちます。長期的な予防策は一つであるべきです 果物、野菜、全粒粉製品を多く含む高繊維食 尊重される。ただし、症状が数日間持続し、痛みが悪化する場合は、腸閉塞（イレウス）が脅かされる可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。

に 脂肪が多い、または多すぎる食品 小児腹痛の一般的なトリガーでもあります。胃を和らげるお茶（例： フェンネルティー）と腹部のマッサージが役立ちます。

腹痛は、特に幼児や乳児で最も一般的な原因の1つです。 鼓腸。鼓腸は通常無害であり、胃または腸でのガス形成によって引き起こされます。これは、乳児が吸っている間に空気を飲み込む場合に特に当てはまります。母乳育児中に子供たちがよくのんびりできれば、助けになります。時計回りの穏やかな腹部マッサージも、消化管に沿って空気が運ばれるときに役立ちます。年長の子供たちも 食べるのに十分な時間をかけてください 噛むたびにしっかり噛んでください。数回の大きな食事の代わりに、食品をいくつかの小さな部分に分割する必要があります。子供が鼓腸の症状をより頻繁に持っている場合は、鼓腸する食物（例えば、玉ねぎ、豆類）は大量に避けるべきです。炭酸飲料もできるだけ避けてください。あ 湯たんぽと心地よいお茶（フェンネルやカモミールティーなど）または短い散歩は、鼓腸によって引き起こされる腹痛を和らげるのに役立ちます.

最後に、子供の腹痛はしばしば心理的原因を持ちます。だから自分を表現する 心配と恐れ 特に身体的症状が原因の子供の場合、特に腹痛。学校や幼稚園の子供たちは、学校や幼稚園で悲しむと、しばしば腹痛を訴えます。ここで重要なのは 子供の苦情を真剣に受け止めるためなぜなら、それらは単にシミュレートするだけでなく、実際に痛みを感じるからです。ただし、腹痛の原因は、薬物ではなく、介護者による明確な議論と多くの共感をもって扱われるべきです。

特定の警告サインがあれば、家の治療に頼るのではなく、すぐに 小児科医 （または週末の病院）を訪問する必要があります。これには、子供が表示されている場合も含まれます 悪化/急性発症腹痛 持っています。また、ひどく引き込まれたり、膨らんだ腹と1つ 緊張した、敏感な腹壁 深刻な病気の兆候です。さらに、 血便、発熱または悪寒、および疲労 子供のために医師に相談する必要があります。

腹痛と下痢のための家庭薬

下痢にはさまざまな原因があり、しばしば痛みを伴う腸のけいれんを伴います。急性下痢の一般的な原因は 胃腸感染症 （感染性胃腸炎）、これは患者が旅行者の下痢として、またはドイツで季節性疾患としての両方で捉えることができます。通常、それは対症療法で治療できるウイルス性疾患です。

ここでは、流体と電解質のバランスをとることが重要です（たとえば、 無糖茶とプレッツェルスティックがたくさん）。また一つ 湯たんぽ または、お風呂で胃のけいれんを和らげることができます。病原体が腸内に長く留まるため、下痢に対する錠剤は、病原体に関連する下痢の場合に限られた範囲でのみ推奨されます。

食中毒の場合でも、治療は通常、対症療法に限定されます。下痢の古い家庭薬は すりおろした生リンゴ。含まれているペクチンは腸内の腫れ物質として働き、便を厚くします。また一つ キャロットスープ 下痢の予防に役立ちます。一般的に、ラスク、クリスプブレッド、バナナ、マッシュポテト、米、麺、低脂肪肉（鶏のスープなど）や、非常に脂肪または甘い、スパイスのきいたまたはあえぎのある食品（豆、レンズ豆など）など、消化しやすい食品に限定する必要があります。 ）は省略してください。

下痢が数日間続く場合、発熱や悪寒がある場合、または便に血液や粘液がある場合は、医師の診察を受けてください。

腹痛と便秘の家庭薬

数日間の排便の欠如も腹痛を引き起こす可能性があります。従来の下剤はしばしば慣れ効果を誘発し、したがって、便秘の原因に対処することなく長期的に問題を悪化させる可能性があります。の 根本的な原因 通常も1つにあります 偏食 適切な繊維摂取なし。食物繊維はすべての食事の一部である必要があり、主に 果物、野菜、全粒穀物。マメ科植物はまた、特に繊維が豊富です。

ドライフルーツ プルーンのように穏やかな下剤であり、便秘を助けることができます。オリーブオイルは、実証済みの家庭薬でもあります。食事の前に大さじ1〜2杯で便秘を和らげることができます。

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便秘を防ぐために十分な水を飲むことを確認することも重要です。こともできます 身体活動 腸がうまくいくのを助ける。ここでは特に、長いウォーキングや軽い持久力のスポーツが適しています。

腸の動きが異常に長い間起こらない場合、また激しい腹痛や吐き気や嘔吐がある場合は、治療を怠ると生命を脅かす可能性がある腸閉塞（イレウス）がある可能性があるため、常に医師に相談する必要があります。

あなたの期間中の胃の痛みのための家庭薬

多くの女性と女児は、その期間中だけでなく、排卵前と排卵中（期間の約14日前）にも腹痛に苦しんでいます。原因はこちら 子宮内膜の拒絶子宮（子宮）の収縮（収縮）に関連しています。 下腹部のけいれん 結果です。

苦情の範囲は、下腹部のわずかな引っ張りから、女性が仕事に行くことができない最も厳しいけいれんまでさまざまです。女性は生活の大部分で月1回これらの症状に苦しんでいるため、定期的に鎮痛薬を服用する必要がないように、効果的な自宅療法を見つけることは理にかなっています。この場合、多くの女性が助け​​ます 湯たんぽまたは温かいお風呂の形で暖かさ。のような特定の薬用植物 レモンバーム、カモミール、ウキクサ 抗けいれん効果があり、症状を緩和するために一日中お茶として飲むことができます。一方、月経中のカフェインとニコチンは避けるべきです。

運動は、けいれんを和らげ、気分を改善することにより、生理痛に効果的です。特に 持久力スポーツ ジョギング、サイクリング、水泳などが適しています。背中と骨盤の特定の運動は、生理痛にも効果的です。

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