喉の痛みのためうがい

前書き

体が風邪の状況で病原菌を撃退しなければならない場合、症状を緩和するために使用できるいくつかのトリックがあります。特に最初の数日間は、2〜3リットルを飲み、定期的にうがいをすることをお勧めします。
うがいは多くの人々に有益であると考えられています。うがいに適切な液体を使用すると、細菌を殺して治癒を早めることさえできます。うがいには、家庭薬からうがい薬まで、いくつかの方法があります。

うがいの手段の概要

• タイムソリューション

• セージティー

• カモミールティー

• アルニカティー

• 塩水

• レモン汁

• りんご酢（蜂蜜入り）

• ココナッツオイル

• ティーツリー油

• ミントオイル

• クロルヘキサミド®

• リステリン

うがいのための家庭薬

うがいをするために、さまざまな家庭薬を使用することができます。通常のカモミールティーやセージティーが適しています。うがいをするために、お茶を通常よりも長く漬けておき、溶液をより濃縮します。

数滴のミントオイルまたはティーツリーオイルを含むぬるい水も一般的に使用されます。

喉の痛みのためのうがいのための実証済みの家庭薬は、リンゴ酢です。これを行うには、小さじ2杯のアップルサイダー酢と大さじ1杯の蜂蜜を温水コップに加えます。混合物は抗炎症作用と抗菌作用があると言われています。

これらの家庭薬はすべて、ぬるま湯で温めてうがいをし、飲み込まないでください。

トピックの詳細を読む： 喉の痛みのための家庭薬

塩水でうがい

塩水でうがいをすることは、喉の痛みのために試行錯誤した家庭薬です。食塩はほとんどの家庭で見つけることができ、非常に安いです。うがいに適した塩水を作るには、1/4リットルの温水が入った容器に、小さじ1杯の食卓塩を入れます。

塩水は口や喉の粘膜に潤いを与え、殺菌効果もあります。のどの痛みなどの風邪症状の緩和に最適です。 2〜3時間ごとに1杯の塩水でうがいをします。約2分間うがいし、うがいをした後、塩水を吐き出すのが最善です。

口腔内の創傷などの怪我の場合、塩水は開いた創傷で燃えるため、塩水は避ける必要があります。口や喉の部分にけががある場合は、セージティーでうがいをすることも有効です。

トピックの詳細を読む： 塩水でうがいをする-これはそれが行われている方法です

リステリン®を含むうがい

リステリン®うがい薬は、口の健康を維持するために毎日の使用をお勧めします。

マウスウォッシュは抗菌効果があり、最大97％の細菌を殺すとされています。それらは毎日の口腔衛生に使用でき、30分から1分間うがいをしてから吐き出します。 Listerine®のうがい薬は、喉の痛み、咳、鼻水などのうがいにも適しています。抗菌効果があるので、病気を予防し、風邪の進行や症状を和らげます。

トピックの詳細を読む： マウスウォッシュ

りんご酢のうがい

アップルサイダービネガーは、うがいをするために試行錯誤された真の家庭薬であり、何世代にも渡って使用されてきました。りんご酢小さじ2杯と蜂蜜大さじ1杯をコップ1杯の温水に入れ、2時間ごとにうがいをします。

アップルサイダービネガーは、その抗菌性と抗炎症性のために特に人気があります。それはまたほとんどの世帯で見つけることができる安価な治療法です。

ココナッツオイルでうがい

ココナッツオイルは口の中に抗菌効果があります。
ココナッツオイルを使った「オイルプリング」は、アーユルヴェーダの口内洗浄方法で、うがいの代わりに試すことができます。これを行うには、大さじ1杯のココナッツオイルを口に入れ、前後に洗い流します。オイルは歯の間で何度も引っ張られ、吸引され、すすがれ、オイルはその間の口腔のさまざまな部分に作用することができます。オイル引きは最長20分行われます。

ティーツリーオイルでうがい

ティーツリーオイルには、エッセンシャルオイルとテルピネンやシネオールなどの貴重な有効成分が含まれています。その結果、強力な抗炎症効果があり、皮膚や粘膜の創傷治癒を促進します。
ティーツリーオイルは、鼻咽頭と歯茎の風邪、炎症または創傷のうがいに最適です。これを行うには、3〜5滴のティーツリーオイルをぬるま湯でグラスに入れます。ティーツリーオイル溶液を1〜2分うがいし、それから吐き出します。

トピックの詳細を読む： ティーツリー油

うがいのティーツリーオイルも危険ですか？

ティーツリーオイルは基本的に組織と創傷治癒に非常に穏やかです。まれに、アレルギー反応が発生することがあります。
うがいをする前に、少量の純粋なティーツリーオイルを肌につけてください。テストがスムーズに実行される場合、うがいの妨げにはなりません。ティーツリーオイルは常に水に溶かし、うがいに使用しないでください。

セージティー入りうがい

セージティーは喉に効果があり、口腔粘膜に良い効果があります。
セージは炎症を起こした口腔粘膜を日焼けさせ、粘膜の炎症を和らげます。ぬるいセージティーで1日数回、できれば2時間ごとにうがいをすることをお勧めします。強力な解決策を得るには、セージティーを通常よりも長く浸す必要があります。

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Chlorhexamed®を使用したうがい

Chlorhexamed®は、多数の細菌や真菌に対する防腐剤です。
感染症の予防や既存の感染症の治療に使用できます。薬局やドラッグストアで店頭で購入できます。適用分野は、口と喉のすべての炎症、および扁桃炎、歯の炎症、真菌感染症、および中咽頭の損傷です。キャップのクロルヘクサム®をマークまで満たし、食後約1分間うがいします。

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過酸化水素でうがい

過酸化水素はすべての薬局で利用可能であり、たとえば、創傷の消毒に使用されます。
過酸化水素（H2O2）は、さまざまな目的に使用できる殺菌剤です。うがいをするために、過酸化水素はぬるま湯と同じ部分で混合されます。約2分間、2時間ごとに液体をうがいします。混合物は飲み込まれませんが、うがいの後は吐き出されます。過酸化水素混合物は細菌を殺します。インフルエンザや風邪の予防、病気の症状の緩和に使用されます。一種の天然消毒剤です。

使用する前に、医師または薬剤師に相談して正しく使用するようにしてください。

うがいをする頻度はどれくらいですか。

うがいをして症状を緩和し、治癒を促進するために、1日数回、それぞれの液体またはお茶でうがいをする必要があります。
あなたに最も合ったレシピを選ぶことができます。約2時間ごとにうがい。

うがいする必要がありますどのくらいですか？

ソリューションのうがいをできるだけ効果的にするには、うがいを2時間ごとに行うのが最善です。あなたはいつもあなたの口に液体を一口飲んで、1〜2分間うがいをします。
喉を完全に洗い流すために、水を喉に少し長く流すことができます。うがいは飲み込まないでください。 1〜2分間、うがいをします。