半膜様筋(M.semimembranosus)

ラテン語: 半膜様筋
英語: 半膜様筋

定義

半膜状の筋肉は太ももの後ろにあり、そこにある「ハムストリング筋」に属しています。それは、骨盤の下端から膝関節の内側のすぐ下まで大まかに伸び、そこで上部の内側のすねに取り付けられます。筋肉が収縮すると、膝関節で屈曲します。ただし、太ももが曲がっている場合など、腰の脚を伸ばすときにもサポート効果があります。
半膜状の筋肉は、その長くて広い起源の腱のためにその並外れた名前を持っています。骨盤の起源のかなり下でのみ、筋肉は強い筋肉の腹を発達させます。その前に、その薄くて広いコースを持つ筋肉は「膜」を彷彿とさせます。
脛骨の筋肉の付着腱は、解剖学的に有名な構造を表しています。上部の内側の脛骨の広く多様な付着の外観は、ガチョウの足を彷彿とさせます。足(「Pesanserinusprofundus」)。この表面では、他の3つの筋肉の腱が表面のグースフットを形成しています。

コース

アプローチ: インナーアッパーシン、ディープセットグースフット (鵞足深指屈筋)

原点: 坐骨のカスプ (坐骨神経痛)

神経支配: 脛骨神経(L5-S2)

関数

そのコースのために、筋肉は股関節と膝関節の両方の動きをサポートします。の中に 股関節 彼はの機能を持っていますか ストレッカーズ (伸筋) そして 内転筋。股関節の伸展は、たとえば、曲がった太ももを伸ばすときだけでなく、直立するときにも発生します。内転はラテン語で 持ってくる半膜状の筋肉は、広げられた脚を体に戻すことができます。
の中に 膝関節 筋肉がサポートします 回折 (語尾変化) そしてその 内向き回転 (内旋)。つまり、片足で立っているときや下腿を内側に向けるときなど、下腿を太ももに向けて動かす動きです。

一般的な病気

ヘミ腱の筋肉は、損傷により損傷を受ける可能性があります 坐骨神経 (「坐骨神経」)が影響を受ける可能性があります。それを供給する神経(N. tibialis)は坐骨神経から生じます。深刻な損傷がある場合、大腿部の後ろの膝腱の筋肉組織全体が機能しなくなる可能性があります。したがって、相手の前腿の筋肉が失われ、膝関節の痛みを伴う過伸展が発生する可能性があります 大腿四頭筋 来て。
さらに、アスリートは過労などの典型的な筋肉の損傷を経験する可能性があります ひずみ, 引き裂かれたハムストリング 以上完全 筋肉の緊張 来て。 (腱)刺激も発生する可能性があります。
筋肉は病気ではありませんが、病気の治療において重要な臨床的役割を果たしています 前面 十字靭帯の断裂。いわゆる「十字靭帯手術」では、最も頻繁に行われる十字靭帯手術である、 ヘミ腱筋 完全に削除されました。その後、数回「折りたたまれ」、膝の十字靭帯の安定した代替品として使用されます。半腱筋の腱が十分に強くない場合、または他の理由で十字靭帯手術に十分でない場合は、代わりに半横隔膜筋の腱を取り外して挿入することができます。

強化とストレッチ

原則として、 伸長 脚の ステップアップ したがって、太ももの後ろの(膝の)屈筋グループが伸ばされます。古典的に、アスリートは、足をまっすぐにし、背中をできるだけまっすぐにして、指先でつま先に到達しようとすることでこれを達成します。このストレッチ運動は非常に不快であることがよくあり、やり過ぎてはいけません!
特別に設計された機器を使用して、特にジムで筋肉を強化することができます。膝関節を曲げるすべてのエクササイズ(必要に応じてカウンターウェイトを使用)は、半膜の筋肉を強化します。 (いわゆる「脚二頭筋カール」)

相乗剤:
股関節:
ストレートナー:大殿筋と中筋 (中殿筋と中殿筋)、上腕二頭筋太もも筋肉 (M. biceps femoris)、ハムストリング筋 (M.半腱様筋)
内転者:くし筋肉 (恥骨筋)、短内転筋と長内転筋 (M.短内転筋と長腓骨筋)、偉大な内転筋 (M.大内転筋)、痩せた筋肉 (M. gracilis)

膝関節:
フレクサー:仕立て屋の筋肉 (縫工筋)、痩せた筋肉 (M. gracilis)、上腕二頭筋太もも筋肉 (M. biceps femoris)、両頭下腿筋 (M. gastrocnemicus)

拮抗薬:
股関節:
フレクサー:腸骨筋-腰筋 (M.腸腰筋)、筋肉を調整する (縫工筋)、太ももネクタイテンショナー (M. tensor fasciae latae)、四頭ハムストリング筋-ストレート部分 (M.rectus femoris)
誘拐犯:太ももネクタイテンショナー (M. tensor fasciae latae)臀筋、中小筋肉 (M. gluteus minimus et medius)

膝関節:
ストレートナー:四頭ハムストリング筋 (M. quadriceps femoris)