頭痛の原因

前書き

頭痛は一般的であり、多くの人々に影響を与えます。さまざまな原因が考えられる頭痛にはさまざまな種類があります。頭痛は影響を受けるほとんどの人にとって非常に厄介な障害であり、問​​題を非常に制限する可能性があるため、原因を認識することは有用かつ重要です。したがって、頭痛の発生を打ち消すための試みを行うことができます。たとえば、頭痛の日記をサポートとして保持することができます。これにより、頭痛の発生を他の要因に関連付けることができます。

咳をするときに頭痛がする人がいる理由を知ることができます。
咳をするときの頭痛-それはその後ろです！

頭痛の典型的な原因

頭痛の典型的な原因には、例えば：

• 睡眠不足

• 脱水

• ストレス

• 天気の変化

• ホルモンの変動

• アルコールやタバコの消費

• 過度のノイズ

• 悪天候での長期滞在

ストレス

ストレスは身体症状の一般的な原因です-頭痛はほとんどの人の表現です。正確な原因はまだ最終的に解明されていません。とりわけ、持続的なストレスによって筋肉の緊張が高まることは、頭痛を引き起こす可能性がある役割を果たす。ほとんどの場合、片頭痛タイプの頭痛はストレスが原因で発生するか、片頭痛発作は急性ストレスによって引き起こされます。したがって、再発性の頭痛の場合は、ストレスレベルを下げ、定期的にリラクゼーション運動を行うようにしてください。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• どのようにストレスを軽減できますか？
• ストレスの結果
• あなたはストレスを感じていますか？

天気の変化

多くの突然の頭痛は天候に関連しています。これらの人々は、頭痛を伴う天候の突然の変化に反応するので、天候に敏感であるとも呼ばれます。これはしばしば片頭痛に当てはまります。頭痛と天候の関連の正確な原因はまだ解明されていませんが、さまざまな理論が存在します。これには、特に湿度の高い空気では空気交換が低下し、酸素の供給が低下する可能性があるという考慮が含まれます。別の考慮事項は、空気圧を変更することです。これは、血圧にも影響し、したがって脳への血液供給にも影響します。

睡眠不足

多くの人々は睡眠障害に苦しんでおり、これはしばしば永久的な睡眠不足につながります。睡眠は全身と免疫システムの回復にとって重要であるため、これは体に極度のストレスを与えます。同様に、睡眠不足は免疫系の衰弱につながります。これにより、影響を受けた人は、通常体に影響を及ぼさない小さな感染症にかかりやすくなります。しかし、これはより頻繁に頭痛、発熱、疲労感につながります。さらに、疲労感は首の筋肉の緊張につながり、頭痛をさらに悪化させる可能性があります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 睡眠障害
• 睡眠不足の結果

脱水

頭痛の非常に一般的でよく知られている原因は、水分不足です。これは、体のほとんどが水でできているためです。さらに、血液はすべての大きな血管、特に体内のすべての小さな血管を容易に流れるために不可欠です。体液が不足すると、それに応じて血液の体液が失われ、血液が厚くなり、脳内の小さな血管にも流れなくなります。その結果、そこにある組織はより少ない酸素を受け取ります。結果は頭痛です。したがって、既知の片頭痛が1日に少なくとも2リットルある状態で、常に十分な水を確保する必要があります。

アルコール

ほとんどの人は、翌朝のアルコール摂取後の典型的な二日酔いの頭痛に慣れています。頭痛はアルコールのいくつかの影響によって引き起こされます。よく知られているように、アルコールは肝臓で分解され、生成された物質は腎臓での尿の生成を増加させます。したがって、体は水分を失い、血液を濃くします。さらに、尿排泄の増加は、ミネラルと電解質の喪失につながり、これも頭痛を促進します。二日酔いの頭痛に効果的に対抗するには、多量の水を飲み、十分に食べ、新鮮な空気を得ることが推奨されます。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• アルコールの影響
• アルコール後の二日酔い
• アルコールの影響

ニコチン

タバコの喫煙によるニコチンの消費は、最も一般的なさまざまな種類の頭痛の引き金となります。これは、体内および頭部のニコチンが血管の急激な狭窄を引き起こすためです。これだけでは痛みはありません。ただし、これは血管が元のサイズに再び拡張するときに発生する可能性があります。これにより、血流量が増加し、血圧が低下します。これは、片頭痛発作などの頭痛発作を起こしやすい多くの人々の引き金となる可能性があります。頭痛とニコチンが関連している場合は、禁煙を試みる必要があります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 喫煙の影響
• ニコチン
• 喫煙に関連する病気

ノイズ

長時間または頻繁に騒音にさらされると、身体にストレスがかかります。これは多くの場合、身体症状として現れます。さらに、騒音は大きな負担となる可能性があるため、心理的なストレスにもつながります。これは、睡眠の問題、繰り返し起こる緊張、さまざまな種類の頭痛につながる可能性があります。たとえば、ノイズは片頭痛発作を引き起こす可能性があるため、気づいている場合は可能であれば回避する必要があります。

悪い空気

悪い空気は頭痛の引き金にもなります。多くの場合、部屋の換気の欠如が原因であり、多くの人が敏感に反応して頭痛を発症します。しかし、タバコの煙や香料などのさまざまな汚染物質も頭痛を促進する可能性があります。多くの人が長期間滞在する部屋でも、頭痛がする人もいます。これは、CO2とも呼ばれる二酸化炭素の蓄積が原因であり、息を吐くと空気中に取り込まれ、頭痛の原因にもなります。

テンション

筋肉の緊張は痛みにつながります。これは、関節や首や肩の領域など、身体のさまざまな点に当てはまります。ここで緊張した筋肉は頭痛を促進することができます。これは、ストレスや過度の実行によってさらに促進されます。これは、主に筋肉の緊張に起因する、いわゆる緊張性頭痛とは区別する必要があります。しかし一方で、それが緊張ではなく、原因である痛みの知覚の混乱であることが主に証明されています。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• テンション
• 運動後の頭痛

ホルモン変動

体内のホルモンの調節は非常に複雑なプロセスであり、しばしば変動を引き起こす可能性があります。甲状腺機能亢進または活動低下などの多くの疾患は、ホルモンの変化を引き起こします。これは、痛みに対する感受性に影響を与える可能性があります。生理中のホルモンの変動も頭痛の原因となります。これは多くの場合、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの間の不均衡が原因です。一部の女性は、ピルを服用すると頭痛を訴えます。これはホルモンのバランスの変化にもつながります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 甲状腺機能亢進症
• 甲状腺機能低下症
• ホルモン

高血圧

高血圧では頭痛も起こります。これらはしばしば後頭部にあり、通常は目覚めた直後の朝に現れます。これは、睡眠中に正常な血圧が低下するためです。しかし、現在高血圧がある場合、これはしばしば睡眠の問題につながり、翌朝の頭痛として現れることがあります。高血圧は循環器系の障害によるめまいの発作を引き起こすことが多いため、頭痛も悪化する可能性があります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 高血圧
• 高血圧の症状

精神疾患

多くの人にとって、メンタルヘルスの問題、精神疾患、またはストレスに現れて精神に負担がかかることは、頭痛につながります。頭痛はしばしば緊張型頭痛タイプであり、これは通常両側で起こり、7日間続くことがある。うつ病は多くの人にとって頭痛の種となる精神疾患です。これの正確な原因は最終的には明らかではありません。しかし、これは精神と身体の間に密接な関係があることを明らかにします。心理療法は、この種の頭痛を和らげるのに役立ちます。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• うつ病
• 緊張性頭痛

悪い歯

歯またはいわゆる歯の状態も、頭痛の発症に影響を与える可能性があります。これにはさまざまな原因が考えられます。悪い歯と悪い歯科治療は、炎症や顎の領域に膿瘍の形成を引き起こす可能性があり、頭痛にも現れます。これは、顎と口腔の残りの部分と空間的関係が比較的近いためです。しかし、たとえば夜に歯を磨くことによる顎の筋肉の緊張は、頭痛につながる可能性があります。

ウイルス感染

ウイルスに感染すると、いわゆる一般的な症状が最初に現れることがよくあります。これには頭痛も含まれます。これらは、体が一般的に病気であることを示しています。ウイルス感染症では、通常、他の苦情とともに頭痛が起こります。これには、関節や筋肉の痛みだけでなく、発熱や悪寒も含まれます。疲労感は、初期感染にもよく見られます。ウイルス感染の種類によっては、頭痛に加えて咳や息切れが発生することがあります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。 ウイルス感染-一目ですべて

副鼻腔感染症

副鼻腔感染症は、副鼻腔内に体液または膿の蓄積を引き起こします。これは頭​​と顔に広がる痛みを引き起こします。影響を受ける副鼻腔に応じて、頭痛はさまざまな場所に限局します。前頭洞が炎症を起こすと、痛みは主に額の領域と目にも発生します。一方、篩骨細胞など、頭部のより深い副鼻腔では、後頭部の痛みが発生することがあります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。 副鼻腔感染症

中耳炎

中耳炎はまた、痛みが耳に広がる可能性があるため、頭痛を引き起こす可能性があります。頭痛を引き起こす可能性のある中耳炎の危険な合併症は、それと区別されることが重要です。原因となる病原体は、いわゆる乳様突起、空気で満たされた骨構造に移動し、そこから髄膜に到達する可能性があります。これは深刻な結果をもたらす可能性があるため、中耳炎で頭痛が発生した場合は医師に緊急に相談する必要があります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 中耳炎
• 急性中耳炎の症状

髄膜炎

髄膜炎としても知られている髄膜炎が、とりわけ、激しい頭痛の形で現れることは事実です。しかし、頭痛は髄膜炎が原因であると常に考えるべきではありません。髄膜炎は他の典型的な症状を伴います。何よりも、これらには通常、突然起こる高熱と、非常に硬い首が含まれます。これは、罹患した人が横になった状態で頭を持ち上げることができなくなり、痛みを感じなくなることを意味します。これらの症状に気づいた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 髄膜炎
• 髄膜炎の兆候
• 髄膜炎

脳腫瘍

人々がより多くの頭痛を経験するとき、多くの人はそれが脳腫瘍によって引き起こされるかもしれないと恐れます。ただし、これは非常にまれな場合にのみ当てはまります。脳腫瘍によって引き起こされる可能性のある頭痛の兆候は、例えば、夜間の出現と短期間の痛みの強さの増加です。さらに、めまいや吐き気など、通常は他の症状もあります。腫瘍の局在に応じて、言語制限、性格の変化、麻痺、感覚障害または歩行障害があります。これらは頭痛よりも頻繁に最初の症状として認識されます。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 脳腫瘍
• 脳腫瘍の兆候

頸椎症候群

頸椎症候群の場合、首の領域に起因する頭痛。また、緊張感が強く、頭を回せません。脊椎の閉塞や炎症など、さまざまな原因が問題になります。頭痛は首の部分に原因があり、例えば机で長時間働きすぎると緊張します。これらの頭痛に対抗するためには、緊張を和らげるだけでなく、首の筋肉を増強する必要があります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 頸椎症候群
• 頸椎症候群-影響と結果
• 頸椎症候群と頭痛

片頭痛

頭痛の一般的な原因は片頭痛です。激しい脈動と片側性の頭痛が繰り返し起こります。これは片頭痛発作としても知られています。典型的なのは、目の前で稲妻を見るなど、事前に設定された警告サインの出現でもあります。吐き気や下痢などの付随する症状も一般的です。片頭痛のいくつかの形態は遺伝性です。攻撃自体は、いわゆるトリガーによってトリガーされることがよくあります。これらは、片頭痛発作の発生につながる可能性がある特定の刺激です。これらには、例えば、ストレス、睡眠不足、ホルモンの変動だけでなく、チーズや赤ワインなどの高級食品の摂取も含まれます。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 片頭痛