肥大

肥大トレーニングとは

肥大トレーニングは、筋肉のボリュームを増やすことを目的としたトレーニングです。ヒトでは、そのような増加は細胞数を増やすこと（過形成）によっては達成できず、個々の細胞のサイズを増やすこと（肥大）によってのみ達成することができます。

筋肥大はどうやって起こるのですか？

他の細胞と同様に、筋肉細胞は成長するインセンティブを必要とします。これは、例えば、成長メッセンジャー（例えば、テストステロン）またはストレスの増加であり得る。
筋肉トレーニングは、2つの方法で肥大を引き起こします。一方では、細胞の代謝によって供給されるよりも多くのエネルギーが高ストレスによって消費されます。
エネルギー不足とストレス下で形成される代謝産物、例えば乳酸塩の増加があります。
これらの物質は、主にエネルギーの供給に関与する要素を拡張し、細胞がより多くの酸素を燃焼できるようにする信号経路をトリガーします。
これは主に筋肉の持久力を高め、最大強度と筋肉断面積を減らします。

直接的な機械的負荷は、筋肉の断面積の増加に大きな役割を果たします。
筋線維は、筋肉が裂けるのを防ぐために、接着要素によって互いに接続されています。これらの接着要素が頻繁に使用されたり、怪我をしたりすると（微小外傷）、信号経路がトリガーされ、タンパク質の生産が増加します。
より高いタンパク質生産を可能にするために、筋肉の近くにある他の細胞（衛星細胞）も筋肉繊維に統合されます。肥大トレーニングの原則は、これらのメカニズムの使用に基づいています。
最初に、筋肉の負荷容量を超えるトレーニング刺激が設定されます。変性、すなわち筋肉への損傷があり、その後、再生され、損傷した構造が修復されます。
機械的刺激は超補償につながります。このフェーズでは、トレーニング刺激によってプロセスを再開できます。

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前立腺肥大

男性の前立腺は、精液の一部を生成する膀胱の下の腺です。輸精管は前立腺を通過するだけでなく、尿道の最初の部分も通過します。前立腺もタイトなカプセルに含まれています。臓器が大きくなると尿道が圧迫され、排尿が困難になります。前立腺のサイズの増加は、高齢者のほぼすべての男性で発生します。前立腺の細胞は、より大きく（肥大）、より多く（過形成）になります。前立腺のサイズの増加は通常、専門用語では良性前立腺肥大と呼ばれます（良性は、前立腺癌とは対照的に、無害な細胞の増加であることを意味します）。

前立腺肥大の症状は、排尿の遅れ、尿の流れの弱まり、残尿感、そして適切に排尿することができないまま排尿したいという衝動です。進行した段階では、膀胱は完全に空になり、炎症のリスクがあり、さらに腎臓に尿が蓄積して、腎臓の損傷や腎不全を引き起こす可能性があります。 （についてもっと読む 前立腺肥大症状）
前立腺肥大は、2つの異なる薬剤グループで治療できます。タムスロシンなどのアルファ受容体遮断薬は、膀胱内括約筋を弛緩させ、症状を改善します。フィナステリドのような5α-レダクターゼ阻害剤は、ホルモンのテストステロンの処理を妨げ、ホルモンが前立腺に及ぼす成長刺激を弱めます。進行した段階では、機械的にまたはレーザーを使用して、尿道を通して前立腺を小さくすることができます。別の可能な治療法は、前立腺の外科的切除です。

記事はこちら 前立腺肥大の治療。

肥大の原因

肥大はさまざまなメカニズムで発生する可能性があります。メッセンジャー物質（ホルモン）は肥大を引き起こす可能性があります。子供の成長段階で放出され、骨、筋肉、その他の臓器の成長につながる「成長ホルモン」など、いくつかの成長因子があります。性ホルモンは、一次性と二次性の特徴の発達と成長につながるだけでなく、男性の性ホルモンの場合には筋肉の成長にもつながります。性ホルモンの長期的な影響により、前立腺肥大が引き起こされます。

ただし、肥大は代謝および機械的刺激からも発生する可能性があります。細胞への損傷に伴う機械的ストレスの増加は筋肉の肥大を引き起こし、持久運動は心臓の肥大を引き起こします。しかし、肥大は病的である可能性もあります。一部の心臓病は代償として肥大を伴い、運動による心臓の過度の肥大も心臓の異常な変化を引き起こす可能性があります。別の例は、グレーブス病における甲状腺の肥大であり、甲状腺は免疫系の機能不全によって強く刺激され、肥大します。